Oli d'ametlles dolces: beneficis per a la bellesa i la salut
Molt utilitzat en cosmètica com a hidratant corporal, l'oli d'ametlla té molts beneficis
L'oli d'ametlla és un oli vegetal extret de les ametlles. L'ametlla sol referir-se al fruit de l'ametller (Prunus dulcis). Tanmateix, tècnicament, l'ametlla és la llavor que es troba dins del fruit generat per aquest tipus d'arbre, és a dir, és dins del fruit de l'ametller on es troba l'ametller. Hi ha dos tipus d'ametllers: els que donen fruits dolços i els que donen fruits amargs.
- Olis vegetals: extracció, beneficis i com adquirir-los
D'aquestes llavors s'extreuen olis vegetals (com l'oli de préssec) i essencials, segons el tipus de llavor. Les ametlles dolces són les més utilitzades en l'extracció d'oli d'ametlles dolces, presentant diversos beneficis per a la salut. Els de l'ametller amarg s'utilitzen més per obtenir oli essencial.
- Què són els olis essencials?
L'oli extret de l'ametlla amarga té propietats tòxiques, com l'amigdalina, limitant les seves aplicacions. Té propietats desparasitadores, aturant el creixement de bacteris i fongs, per la qual cosa és un oli que es pot aplicar per combatre les infeccions de la pell, però, en petites quantitats. Per la seva aroma de fruita seca, l'oli obtingut de l'ametlla amarga és molt utilitzat en aromatitzant. Aquest oli d'ametlla no es recomana per a aplicacions cosmètiques. Amb aquesta finalitat s'utilitza oli produït a partir d'ametlles dolces. Els olis s'obtenen mitjançant extracció amb dissolvents o premsat en fred, sent el primer mètode el més utilitzat.
Beneficis de l'oli d'ametlla
A causa de la presència de nutrients com la vitamina E, B, A, àcid fòlic i arginina, l'oli d'ametlles dolces aporta diversos beneficis per a la salut i la bellesa, sent un dels productes naturals més utilitzats en cosmètica.
Es pot aplicar a la pell, tant a la cara com al cos, ja que ajuda a la hidratació, sobretot a les zones més seques com els genolls, els colzes i els peus, ja que té una propietat hidratant i emol·lient que ajuda a retenir l'aigua en la pell, mantenint-la hidratada.
És un oli que té diversos usos, sent ideal per a pells escamoses i seques, ja que a més d'absorbir-se fàcilment, ajuda a restablir l'equilibri de l'oli. Per aquest motiu, les persones amb pell grassa haurien d'evitar aplicar oli d'ametlla.
També ajuda a combatre les estries en dones embarassades i prevé les arrugues, deixant la pell suau i llisa. La presència de vitamina E és responsable de l'acció antiinflamatòria que calma la pell quan està irritada, desinflant-la. La millor manera d'aplicar l'oli d'ametlla és després d'un bany, quan els porus estan oberts, facilitant l'absorció a la pell.
Sobre el cabell, per la seva propietat emol·lient i la presència de vitamina E, l'oli d'ametlles dolces ajuda en la recuperació de fils danyats, puntes seques i en la reducció de volum, nodrint, allisant i donant brillantor al cabell. Per als cabells arrissats, aquest oli vegetal és una gran opció ja que ajuda a definir-los. També ajuda a combatre la caspa i la descamació del cuir cabellut.
Com utilitzar l'oli d'ametlla al cabell
La millor manera d'aplicar-lo és barrejar-lo amb xampús i cremes per al cabell, perquè no sembli greixós. En cas que la pell es peli, l'oli d'ametlla s'ha d'aplicar pur, ja que l'oli hidratarà la pell, evitant la descamació.
Com utilitzar l'oli d'ametlla a la pell
S'utilitza àmpliament com a oli de massatge per proporcionar una sensació suau. En els nadons, també es pot aplicar oli d'ametlla per al massatge, ja que és un producte natural i hipoalergènic, que alleuja els còlics.
Si s'aplica a les ungles, serveix com a hidratant per a les cutícules i fortificant, evitant que es trenquin. L'oli d'ametlla, en estat pur, també serveix com a desmaquillant, ja que no irrita els ulls, sent un gran substitut dels productes industrialitzats que sovint provoquen irritacions i contenen productes químics que poden ser nocius per a la salut, com els parabens.
Per tant, opteu per utilitzar l'oli en la seva forma natural, lliure de substàncies químiques. Podeu comprar oli d'ametlles dolces pur a Botiga d'ecicletes.
L'oli d'ametlles dolces és gairebé semblant a l'oli d'oliva en la seva composició, és molt ric en greixos monoinsaturats i àcids grassos omega 3, i es pot utilitzar com a bon substitut a la cuina, ja que també té propietats beneficioses per a la salut.
Ajuda a mantenir els nivells adequats de colesterol i estimula el sistema digestiu afavorint els moviments intestinals i és un laxant natural. Beure un got de llet tèbia amb unes gotes d'oli d'ametlla abans d'anar a dormir ajuda a netejar els intestins. També ajuda en el desenvolupament del cervell i la producció d'energia. Tanmateix, per a la ingestió, l'oli d'ametlla ha de ser pur i no els que es troben a les cases de cosmètica. Assegureu-vos que l'oli és segur per al consum abans d'ingerir-lo.
Eliminació d'oli
També val la pena esmentar que l'eliminació inadequada dels olis provoca greus impactes ambientals, sobretot pel que fa a la contaminació de l'aigua. Així, l'abocament d'olis vegetals als desguassos i piques és inadequat, ja que pot provocar diversos riscos ambientals i també obstruir les canonades. Per tant, en cas d'eliminació, busqueu la ubicació correcta d'aquests productes, col·loqueu els residus d'oli en un recipient de plàstic i porteu-los a un punt d'eliminació perquè l'oli pugui ser reciclat.
Podeu trobar el punt més proper per descartar-lo.
