Què és la musicoteràpia?

La musicoteràpia és un aliat en el tractament dels trastorns de la parla, motors, neuropsiquiàtrics i com a teràpia per a la gent gran

musicoteràpia

La musicoteràpia és una forma de teràpia que estudia el potencial de la música en el cos humà.

Quan escoltem música alegre, sembla que el nostre dia es fa més lleuger, no? I es pot dir el contrari de les cançons més malenconies. La música influeix en el nostre estat d'ànim, el nostre benestar, pot alleujar situacions estressants i marcar positivament esdeveniments memorables. La història de la música està lligada a la història de l'home, és una marca del desenvolupament de la intel·ligència i la cultura. No hi ha dubte de la seva influència en les nostres vides. Però a més d'aquests efectes que la majoria hem experimentat, també pot aportar beneficis físics i ser un aliat en el tractament de malalties.

  • Beneficis de la música per al cervell

La música està formada per ones sonores generades per la vibració dels cossos. Les nostres cordes vocals, les cordes d'una guitarra o la columna d'aire dins d'una flauta generen vibracions que varien segons la intensitat, la freqüència i el timbre.

musicoteràpia

La musicoteràpia treballa sobre els efectes que les ones sonores tenen sobre el cos i les associacions mentals que desperta la música. La música s'analitza des d'un punt de vista holístic, lúdic i també mecànic. Cada estil o so estimula més l'individu segons el seu context social, el seu bagatge musical i el seu gust personal. L'any 1972 va aparèixer el primer curs de graduació en musicoteràpia al Brasil i la professió de musicoterapeuta va ser reconeguda pel Codi d'Ocupacions del Brasil. Molta gent encara no ho sap, però la música pot ser una eina preventiva, a més d'alleujar el dolor crònic i l'estrès quotidià.

Els musicoterapeutes utilitzen elements musicals per a la rehabilitació física, social i mental dels seus pacients. A través d'instruments musicals, cançons i sorolls, el terapeuta tracta persones amb discapacitat, que poden ser trastorns de la parla, motors, psiquiàtrics, etc. S'utilitzen diferents recursos segons la història i l'estat del pacient. La musicoteràpia pot ser passiva o activa: en aquest últim s'anima els individus a produir, tocar, improvisar, compondre o cantar. L'avantatge és que el pacient no necessita tenir cap coneixement previ. No calen coneixements tècnics musicals, ja que de totes maneres es treballaran les funcions expressiva, creativa i de coordinació.

Beneficis de la musicoteràpia

El desenvolupament cognitiu, la creativitat, la memorització, la sensibilitat, entre altres aspectes, estan relacionats amb el consum de música. A més d'influir en les xarxes nervioses del cervell, la música funciona facilitant la comunicació, aportant comoditat i reduint el dolor. Ajuda amb la circulació, la respiració, l'alleujament del dolor crònic i els símptomes del càncer.

Pel que fa a l'àmbit físic, segons el ritme de la música, la respiració es torna més laboriosa o més tranquil·la, i es pot utilitzar en crisis d'estrès. A més, la pressió arterial pot augmentar o baixar, els batecs del cor es tornen més forts o suaus. I això no és pura especulació, diversos estudis suggereixen la musicoteràpia en el tractament de pacients amb malaltia coronària per reduir el risc de complicacions cardíaques.

El professional de la musicoteràpia pot orientar activitats que fomenten la coordinació i el desenvolupament dels moviments a través de la producció de so en diversos instruments. D'aquesta manera, el tractament beneficia la rehabilitació motriu, recuperant les funcions de les persones lesionades o que han patit accidents cerebrovasculars.

Una altra eina de musicoteràpia és la taula de lira, o taula monocordial, que consta d'una caixa gran, en la qual el pacient s'estira, suspès per peus de fusta, amb 42 cordes d'acer afinades al revés (en la majoria dels casos). Segons els musicoterapeutes, té el potencial de desbloquejar tensions, provocant una sensació de relaxació profunda, i es pot utilitzar en el tractament de diverses dolències.

La música activa el sistema límbic (la regió del cervell responsable de les emocions, l'afectivitat i el comportament social). D'aquesta manera, és capaç de contribuir a la socialització i augmentar la producció d'endorfines. Aquests motius són alguns dels quals la musicoteràpia també està molt indicada en el tractament de la depressió, l'estrès, l'ansietat i altres malalties neuropsiquiàtriques com l'autisme.

Al Brasil, moltes Associació de Pares i Amics de l'Excepcional (Apaes), centres de rehabilitació, Centres d'Atenció Psicosocial (Caps) i Centres de Referència d'Assistència Social ofereixen la musicoteràpia com una de les seves activitats terapèutiques. A més, la musicoteràpia ha estat utilitzada pel Grup de Suport a Adolescents i Nens amb Càncer (Graacc). La música elimina la sensació de dolor de la ment i disminueix progressivament l'ansietat que el dolor provoca en el pacient, relaxant i descentrant el patiment provocat pel càncer o altres malalties.

Recomanat per a molta gent

La musicoteràpia es pot iniciar des de l'embaràs, en el treball del vincle entre mare i nadó i també per treballar amb traumes i malalties com la depressió postpart.

Les diverses potencialitats de la musicoteràpia són sorprenents, en general ajuda a millorar la qualitat de vida en el seu conjunt. Es pot utilitzar preventivament en la gent gran, per mantenir les funcions cognitives i motrius, i també com a ocupació que permet treballar la vessant emocional i social. La teràpia ajuda l'alumnat amb dificultats d'aprenentatge, desenvolupa el potencial creatiu, promou la rehabilitació de drogodependents i la reinserció social dels menors delinqüents.

La musicoteràpia és un dels tractaments dirigits a un enfocament humà i sensible en el contacte amb els pacients. Com la medicina alternativa, s'ha de fer amb coneixements científics, per això és tan important la graduació dels musicoterapeutes. La formació està enfocada a oferir un tracte realitzat de manera respectuosa, valorant les subjectivitats de cadascú i fomentant la creativitat i el desenvolupament personal en el seu conjunt.

  • Música i treball: els estudis indiquen quina música ajuda en diferents tipus de tasques

Fins i tot sense els efectes terapèutics, escoltar música per oci també pot tenir impactes positius en la teva rutina. Mira les cançons que et porten bons records, sensacions de calma i tranquil·litat i construeix-te llista de reproducció. Aquest procés, a més de ser divertit, pot servir com una forma d'autoconeixement, en el qual et permets parar atenció al que és bo per a tu. Proveu d'escoltar a la feina (si és possible), a casa, durant una carrera o fins i tot al trànsit. Això pot ajudar a recuperar la calma i el benestar en moments difícils de la vida quotidiana.



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found