lovesouthernsocial.com

Descobreix alguns consells per preparar sinergies de manera eficaç i equilibrada, per a un tractament complementari

Heu escoltat mai el terme sinergia de sabors? Barrejar olis essencials és un procés creatiu, però s'ha de fer amb una mica de cura tècnica. Els olis essencials tenen propietats terapèutiques. Per a alguns tractaments, és ideal barrejar-los amb propietats complementàries. La combinació de tipus que s'accentuen entre si s'anomena sinergia. Amb l'associació harmònica d'aromes, a més d'obtenir una nova aroma, es potencia l'efecte desitjat, recordant que sempre s'han d'utilitzar olis essencials purs i naturals, ja que les substàncies sintètiques poden ser perjudicials.

Fins i tot per utilitzar-lo en aromatitzants d'habitacions, és important conèixer combinacions efectives i explorar les preferències personals. Una olor que evoca un record afectiu positiu farà que la teva vida diària sigui més agradable, per exemple.

En aromateràpia és fonamental conèixer individualment els olis, així com la seva fragància, propietats i usos. Per realitzar sinergies, aquest coneixement és essencial per poder barrejar olis de manera equilibrada. Hi ha centenars d'olis essencials, però, a través de la barreja, obtenim una infinitat de combinacions i possibilitats. Les mescles proporcionen tractaments adequats i precisos per a problemes de salut, benestar i bellesa.

• Què és l'aromateràpia i quins són els seus beneficis?

Hi ha diverses maneres d'utilitzar olis essencials: per inhalació, massatge, compreses, vaporització, etc. Cada modalitat requereix una forma específica d'aplicació, així com diferents metodologies. Tanmateix, per a la formulació de mescles s'han de complir uns principis bàsics, que s'estenen a tots els mètodes. La pràctica i la intuïció s'han de combinar amb algunes regles bàsiques. Alguns olis essencials tenen el poder de millorar-se mútuament, mentre que d'altres tenen el poder d'inhibició.

Dilució

Els olis essencials són molt concentrats i s'han de diluir per a una aplicació més segura. Rares són les indicacions per utilitzar el compost pur. Realitzar aquesta administració només si ho indica un aromaterapeuta qualificat. Per diluir, normalment, s'utilitzen olis portadors, que són olis vegetals, com ametlles dolces i llavors de raïm, que serveixen de vehicle emol·lient per diluir o barrejar un o més olis essencials. Una barreja feble d'olis sol tenir una millor olor i evita el risc d'intoxicació. La concentració de base recomanada és de l'1% al 2,5%, les dilucions del 3% o més s'utilitzen en teràpies localitzades, on només es tracta una petita part del cos. Les dilucions a l'1% estan indicades per a nens, dones embarassades i persones amb pell sensible.

Recordeu que, en aromateràpia, quantitat no vol dir qualitat, i una concentració massa forta pot provocar reaccions no desitjades.

Es recomana preparar la quantitat que s'utilitzarà, prestant sempre molta atenció a la data de caducitat de tots els components. Si algun dels olis essencials no té data de caducitat, no prepareu una sinergia d'olis essencials amb ell, ja que podeu contaminar la resta de productes i acabar havent de llençar-ho tot.

Per a un massatge de cos sencer n'hi ha prou amb uns 20 ml, per a la cara amb 10 ml. El volum d'una gota és de 0,05 ml, per tant, per preparar 20 ml de la dilució d'oli essencial a l'1% a l'oli portador, calen 5 gotes. Si la dilució és del 2,5% (a 20 ml) calen 10 gotes.

Abans d'utilitzar la sinergia de tot el cos, feu una prova d'al·lèrgia. Col·loqueu una gota de sinergia a l'interior del canell i cobriu-lo amb cinta adhesiva durant 12 hores. Després del període, traieu la cinta i comproveu l'estat de la ubicació. Si la pell està irritada, envermellida, picor o d'una altra manera desigual, no utilitzeu la sinergia.

Sinèrgia i complementarietat

Les sinergies s'han de preparar tenint en compte la història del pacient, el símptoma que cal tractar i l'origen del trastorn, a més dels factors psicològics i emocionals implicats. Realitzar una sinergia és com barrejar components d'un remei, així que sempre que sigui possible, és ideal consultar a un aromaterapeuta. Però, per a aquells que estan aprofundint en els seus coneixements en la zona, l'ideal és investigar acuradament les propietats individuals de cada oli i les mescles recomanades, d'aquesta manera sabràs què barrejar per obtenir el millor efecte. Si es tracta d'un trastorn d'estrès, a més d'un oli essencial dirigit als símptomes, val la pena afegir-hi, per exemple, un oli essencial relaxant com l'espígol.

L'elecció d'olis essencials per a una sinergia ha de complir amb els principis de complementarietat, és a dir, les indicacions mai han de ser oposades. No té sentit barrejar un oli estimulant amb un de calmant, és important comprovar totes les propietats dels olis que barrejaràs per assegurar-te que es complementen per al tractament individual. En el cas d'una barreja per alleujar el dolor, podeu barrejar tres olis analgèsics o triar dos olis analgèsics i un relaxant. En aquest cas, a més de tractar el dolor, és la condició d'estrès que pot estar provocant el símptoma.

Després de seleccionar els olis essencials compatibles amb les vostres necessitats, és imprescindible comprovar que les aromes es combinen bé. Alguns olis essencials tenen una olor molt forta, per la qual cosa s'han d'utilitzar sols o en concentracions baixes. L'oli de rosa i l'oli de menta són exemples d'aromes que eclipsen els altres quan s'utilitzen en sinergia. Alguns olis són conflictius quan es combinen, com l'oli de rosa i llimona, que acaben produint una aroma desagradable.

Les bones mescles combinen notes: altes (aporta l'aroma inicial - la més volàtil), mitjanes (són el cos de l'aroma - volatilitat mitjana) i baixes (és l'aroma que queda per darrera - baixa volatilitat). Els olis essencials florals són més volàtils, és a dir, s'evaporen més ràpid que les fulles, amb una volatilitat mitjana i les fustes tenen menor volatilitat. Els olis de la mateixa família botànica solen barrejar-se bé, igual que els olis amb una composició química similar. Les flors es barregen bé entre elles, igual que les fustes i els cítrics.

La mescla ha de ser agradable per a qui la farà servir, per la qual cosa també s'ha de considerar la compatibilitat de les fragàncies pel que fa al gust personal per no atribuir associacions negatives al tractament.

Quants olis essencials es poden utilitzar en una sola combinació?

Alguns aromaterapeutes, com Marquerite Maury, recomanen utilitzar un màxim de cinc olis essencials en sinergia, mentre que altres, com Shirley Price, en aconsellen quatre. Tanmateix, per als principiants en aromateràpia, s'aconsella no barrejar més de tres olis alhora. D'aquesta manera, es mantenen les concentracions mínimes i la mescla és més segura. Per als que s'inicien en aromateràpia, és recomanable no barrejar més de tres o quatre olis alhora. En definitiva, no compliu massa les combinacions, no utilitzeu olis que tinguin efectes contraris, i tingueu present l'aroma final, buscant l'equilibri i l'harmonització.