Cinc opcions de remei casolà per a la pressió arterial alta
All, plàtan, guaiaba i molt més... Descobriu opcions de remeis casolans per ajudar a controlar la pressió arterial alta
La imatge editada i redimensionada per Mike Kenneally està disponible a Unsplash
Aquest "petit problema de pressió", si no es tracta, pot provocar complicacions greus com un ictus, una insuficiència renal i un infart. Per tractar la teva salut, es recomana conèixer quines són les causes, símptomes i tractaments de la hipertensió arterial i consultar sempre un metge per a un tractament adequat. A continuació, hem enumerat algunes opcions de remeis casolans per a la pressió arterial alta. Es tracta d'aliments que pots afegir a la teva dieta per ajudar-te amb el tractament: pregunta al professional que supervisa el teu estat si es recomana el consum d'aquests remeis naturals en el teu cas. Consulteu:
Remeis per a la pressió arterial alta
aigua i llimona
Com que és rica en vitamina C, la llimona és molt eficaç per tractar la hipertensió arterial, ja que la vitamina C actua com a antioxidant, netejant les venes dels radicals lliures i alentint el procés d'envelliment. Per fer un refresc eficient, només cal esprémer el suc de mitja llimona en un got d'aigua tèbia (250 ml), barrejar bé i no afegir sucre - beure diàriament al matí, preferiblement en dejuni, sense haver esmorzar. Vegeu com fer aquest remei casolà per a la pressió arterial alta al vídeo:
- L'excés de cafè augmenta la possibilitat de tenir hipertensió arterial en persones predisposades
- Suc de llimona: beneficis i maneres d'utilitzar-lo
Plàtan
La imatge editada i redimensionada per Mike Dorner està disponible a Unsplash
Com que és ric en potassi, els plàtans són un gran remei casolà per controlar la pressió arterial alta. Un o dos al dia és suficient per a la prevenció.
vitamina guaiaba
La imatge editada i redimensionada per Juan Camilo Guarin P, està disponible a Unsplash
Ingredients
- 2 guaiabes vermelles;
- 500 ml de llet vegetal;
- 2 cullerades de xarop d'auró.
Mètode de preparació
Per fer aquest remei casolà per a la hipertensió, barregeu tots els ingredients en una batedora fins a obtenir una consistència cremosa; endolcir amb xarop d'auró i el batut estarà llest. Beu la vitamina almenys tres vegades per setmana. La guaiaba és baixa en sodi i alta en potassi.
All
L'all és capaç de reduir els nivells de pressió arterial i ajuda a relaxar les venes estimulant-les perquè produeixin sulfur d'hidrogen i òxid nítric. Quan s'utilitza com a remei casolà per a la hipertensió arterial, es recomana consumir dos grans d'all al dia, que es poden menjar crus, cuits o en forma de te, però la millor manera de consumir-lo és cru, ja que és L'efecte és més ràpid i directe.
- Deu beneficis de l'all per a la salut
Suc d'albergínia amb taronja
La imatge editada i redimensionada per Olivier Guillard està disponible a Unsplash
Ingredients
- 1/2 albergínia crua amb pell
- 1 taronja amb bagaix, però sense pela
- 1 got d'aigua
Manera de fer
Barregeu tots els ingredients en una batedora, coleu-los i beveu-los de seguida, preferiblement al matí i sense cap edulcorant. És un gran remei casolà per a la pressió arterial alta!
Observació
Si teniu algun símptoma de pressió arterial alta, busqueu sempre un professional de la salut, encara que només sigui una sospita. La hipertensió arterial és un gran risc per a la salut i cal un seguiment mèdic constant per tractar-la correctament. Els remeis naturals i casolans que hem enumerat són beneficiosos i ajuden a alleujar el problema, però mai descarta l'ajuda i el tractament mèdics.
