Com fer una màscara de cafè per a la cara
La màscara de cafè redueix les ulleres, la inflamació, els grans i té un efecte anti-envelliment
La imatge editada i redimensionada per Calvin Craig està disponible a Unsplash
Saber fer una màscara de cafè és una manera d'allargar l'ús de cafè en pols i practicar l'autocura amb un producte natural lliure de proves amb animals. Els antioxidants del cafè ajuden a combatre els radicals lliures que danyen la pell. Fer màscara de cafè és una manera de prevenir l'envelliment prematur de la pell, aportar vitamina B3, tractar l'acne, reduir la inflamació, entre altres beneficis. Entendre:
- Vuit beneficis increïbles del cafè
- Sis maneres de turbocarregar el cafè
Beneficis de fer màscara de cafè per a la cara
1. Efectes calmants
Tot i que el cafè és conegut pels seus efectes estimulants sobre el cos, pot produir els efectes contraris quan s'aplica de manera tòpica. Això és gràcies als antioxidants. El cafè és una de les majors fonts d'antioxidants de la dieta occidental, superant moltes fruites i verdures (vegeu estudis al respecte aquí: 29, 30, 31).
2. Beneficis anti-envelliment
L'aplicació del marc de cafè a la cara pot ajudar a reduir l'aparició de taques solars, enrogiment i arrugues. De fet, un estudi va trobar una correlació directa entre beure cafè i una disminució dels efectes del fotoenvelliment.
- Com netejar la pell amb argila
3. Vitamina B3 contra el càncer de pell
El cafè és una font de vitamina B3 (niacina), gràcies a la descomposició d'un compost anomenat trigonel·lina. Tanmateix, la trigonel·lina només es descompon en niacina quan es torren els grans de cafè. D'acord amb la Fundació contra el càncer de pell, la niacina pot ser útil per prevenir el càncer de pell no melanoma i possiblement prevenir altres càncers de pell.
4. Redueix la inflamació
Segons un estudi, els efectes antiinflamatoris del marc de cafè a la cara es poden atribuir a l'àcid clorogènic i la melanoidina. La primera substància també està relacionada amb la reducció de la hiperpigmentació que pot estar relacionada amb la inflamació.
- 16 aliments que són antiinflamatoris naturals
5. Tractar l'acne
En cas de dolor o infeccions cutànies freqüents, l'ús regular de cafè pot ajudar a combatre els problemes bacterians nocius. Les propietats antiinflamatòries i antibacterianes, combinades amb l'exfoliació natural dels grans de cafè, tots aquests beneficis poden combatre col·lectivament l'acne.
6. Ulleres
El cafè també pot ajudar a tractar les ulleres obstinades sota els ulls, segons Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Això es deu al fet que el contingut de cafeïna del cafè ajuda a dilatar els vasos sanguinis que contribueixen a les ulleres.
Per utilitzar el cafè a les ulleres:
- Barreja ½ culleradeta de pos de cafè i oli d'oliva o oli de coco. Afegiu unes gotes d'aigua per fer una petita pasta a la mà.
- Toqueu suaument sota els ulls sense fregar.
- Deixeu la barreja durant cinc o deu minuts.
- Rentar amb aigua o netejar la màscara amb un drap suau. Repetiu tantes vegades com sigui necessari.
7. Cura després del sol
Els mateixos beneficis anti-envelliment del cafè també es poden utilitzar per a la cura després del sol. La clau aquí és donar un tractament calmant que la teva pell cremada pel sol apreciarà, no una màscara o una exfoliació com ho faries amb altres afeccions de la pell.
- Què gastar en cremades solars?
Per a un tractament de la pell a base de cafè per a les cremades solars:
- Feu una tassa de cafè fresca. A continuació, dilueix amb aigua freda.
- Posa un drap suau o tovallola de paper a l'aigua i escorreu-ne l'excés.
- Apliqueu suaument el drap a les zones afectades de la pell.
- Repetiu diverses vegades al dia fins que l'enrogiment i la inflor comencen a disminuir.
8. En altres regions, redueix la cel·lulitis
El cafè pot ajudar a reduir l'aparició de cel·lulitis a la pell. Segons un estudi, el cafè és la clau per reduir la cel·lulitis mitjançant la dilatació dels vasos sanguinis sota la pell i la millora del flux sanguini general. Això al seu torn pot ajudar a reduir l'aparició de la cel·lulitis.
Aquest mètode és més eficaç quan es frega amb marcs de cafè, perquè el fregament també pot suavitzar la pell i donar-li un aspecte uniforme.
Com fer una màscara facial de cafè amb oli d'oliva
Hi ha moltes maneres diferents de fer màscara de cafè. La millor manera és barrejar els grans de cafè amb un ingredient no comedogènic (la qual cosa significa que no obstruirà els porus). Aquí teniu una recepta per provar:
- Barrejar parts iguals d'oli i posit de cafè
- Aplicar a la cara amb moviments circulars
- Deixeu la màscara durant 15 a 60 minuts
- Esbandida amb aigua tèbia. Repetiu fins a tres vegades per setmana
Per conèixer altres usos dels posits de cafè, mireu el vídeo:
