Remei casolà per a la tos: set receptes fàcils
Tracta la teva tos amb remeis casolans com la llimona i el gingebre, sense haver d'anar a la farmàcia
Imatge de Han Lahandoe a Unsplash
Els remeis casolans per a la tos són una recerca molt freqüent en determinades estacions de l'any, quan la tos acostuma a aparèixer. Els refredats i la grip són les causes més freqüents de tos, perquè també porten infeccions víriques al sistema respiratori. També és possible que aparegui per un origen al·lèrgic, sorgit en determinades estacions de l'any o en determinats ambients. Per tractar la tos és habitual utilitzar xarops i medicaments, però si es tracta simplement d'una cosa per alleujar els símptomes, és possible fer servir algun remei casolà. Tanmateix, si els problemes persisteixen, és important consultar un metge, ja que la tos pot indicar complicacions més greus.
- L'aromateràpia és un tractament natural per a la sinusitis. Entendre
Consulteu una llista de set tipus de remeis casolans per a la tos
1. Pinya
La pinya està indicada per tractar la tos perquè conté un enzim anomenat bromelina, que elimina la mucositat de la gola, també alleuja la sinusitis i els problemes relacionats amb les al·lèrgies. Es recomana consumir dues o tres llesques de pinya al dia per assegurar la quantitat de bromelina necessària per tractar la tos. La pinya també conté vitamina C, que també és útil per tractar els refredats i la grip, que serveix com a remei casolà per a la tos.
- Té per a la tos casolà i natural
2. Gàrgares d'aigua i sal
La sal pot ser un gran remei casolà per a la tos. Encara que sembli relativament senzill, fer gàrgares d'aigua i sal pot ajudar a alleujar la tos d'una infecció bacteriana, ja que funciona com a bactericida. Barrejar entre 1/4 i 1/2 culleradeta de sal en un got d'aigua tèbia pot ajudar a alleujar la irritació. Però eviteu utilitzar aquesta tècnica en nens menors de 6 anys. És millor provar altres remeis per a aquest grup d'edat.
- Tos i dificultat per dormir? Consulteu els consells per fer que la vostra habitació sigui més neta i agradable
3. Té de llimona
La llimona té propietats bactericides i antivirals, i la vitamina C ajuda a millorar el sistema immunitari. És per això que el te de llimona és un remei casolà per a la tos causada per infeccions. Més informació sobre aquest tema a l'article: "Suc de llimona: beneficis i maneres d'utilitzar-lo".
Ingredients
- 1 suc de llimona;
- 1 tassa d'aigua bullint.
- ratlladura de llimona
Mètode de preparació
- Afegiu la ratlladura de llimona a l'aigua bullint, remeneu bé fins que es barregi i, a continuació, afegiu-hi el suc pur d'1 llimona.
- Just després de la preparació, beu el te immediatament. És important afegir el suc de llimona per darrer perquè no es perdi la vitamina C de la llimona.
- L'aromateràpia és un remei natural per a la rinitis. Entendre
4. Te de gingebre
El gingebre és un gran aliat del sistema immunitari. El seu te serveix com a remei casolà per a la tos perquè millora la immunitat i la inflamació, entre altres beneficis que pots veure a l'article: "Beneficis del gingebre i el teu te".
Ingredients
- 1 litre d'aigua;
- 2 cullerades de gingebre picat;
- 1 llesca de llimona sense pelar.
Mètode de preparació
- Bullir aigua durant 10 minuts aproximadament;
- Afegiu el gingebre i la llimona i sofregiu;
- Colar i prendre.
5. Te d'all i espècies
Per estrany que sembli, aquest acte pot alleujar molt la tos perquè l'all té un compost anomenat alicina, que pot matar els bacteris i gèrmens que causen dolor i irritació. Les espècies també tenen propietats importants que ajuden a la immunitat del cos.
Ingredients
- 1 gra d'all;
- 1/2 litre d'aigua;
- 1 escorça de canyella;
- 2 claus.
Mètode de preparació
- Bullir l'aigua amb els claus i la canyella durant cinc minuts;
- Tritureu els alls fins que quedi en forma de pasta i, amb l'aigua encara bullint, barregeu-ho amb la resta de la infusió;
- Apagueu l'estufa i cobreixi la tassa amb la barreja durant uns deu minuts, després només beveu el te.
6. Suc de llimona i oli de coco
Imatge de DanaTentis de Pixabay
El suc de llimona s'utilitza sovint com a remei casolà per a la tos, ja que ajuda a augmentar el sistema immunitari. L'oli de coco és ric en antioxidants i conté àcid làuric, que també és bo per a la salut, a més d'ajudar a hidratar la gola.
- Beneficis de la llimona: de la salut a la neteja
- Oli de coco: beneficis, per a què serveix i com utilitzar-lo
Per utilitzar aquests ingredients com a remei casolà per a la tos, consumir barrejant una cullerada d'oli de coco calent (cal estar en forma líquida) amb el suc de mitja llimona.
Si, a més de la tos, tens mal de coll, fes un cop d'ull a l'article: "18 opcions de remei per al mal de coll".
7. Elixir de potència
Ingredients
- 200 ml d'aigua
- 2 cullerades de xilitol
- 3 gotes d'oli essencial de canyella
- 5 gotes d'oli essencial d'eucaliptus globulus
- 5 gotes d'oli essencial de clau
- 10 gotes d'oli essencial de menta
Mètode de preparació
Barregeu tots els ingredients amb aigua fins que es dissolgui el xilitol. Emmagatzemar en un recipient de vidre amb tapa.
Feu gàrgares de dos minuts tres o quatre vegades al dia. No ingerir el contingut en absolut! Només fer gàrgares. Els ingredients esmentats, principalment en forma d'olis essencials, tenen una potent acció contra els bacteris nocius que causen inflamacions. A més, són excel·lents contra les càries. Si sou al·lèrgic a la menta, eviteu utilitzar olis de menta i eucaliptus.
També podeu utilitzar aquest "elixir de poder" com a col·lutori bucal. lliure de crueltat.
