Lufa vegetal: com utilitzar-la i els seus múltiples beneficis

La lufa vegetal té diversos usos, beneficis i és més sostenible que els models de plàstic

esponja vegetal esponja vegetal

Imatge: Luffa/vegetable loofah de Guilherme Jofili té llicència (CC BY 2.0)

L'esponja vegetal, o esponja vegetal, és un fruit que creix en una planta enfiladera alta, pertanyent al gènere huffa. La lufa vegetal es conrea especialment per les fibres de la fruita seca, que s'utilitzen principalment com a esponja de bany, esponja de neteja i fins i tot com a plantilla.

Com a fruita, la lufa vegetal és més sostenible que les esponges de poliuretà (plàstic derivat del petroli), ja que a diferència del poliuretà, es biodegrada fàcilment i es pot reciclar a casa mitjançant el compostatge sec (el compostatge humit, o amb cucs de terra, no es recomana com a detergent o sabó). pot ser tòxic per als cucs de terra). Obteniu més informació sobre aquest tema a la Guia de compostatge.

La lufa vegetal és més barata (si es compra a fires i mercats locals) i encara més rendible, ja que es pot tallar a trossos, tot i durar com una esponja sintètica. Utilitzant la lufa vegetal, també fomenteu els petits agricultors que produeixen la planta i preserven l'ús de materials plàstics per a usos més nobles que com a matèria primera per a un objecte contaminant, amb una vida útil molt curta. A més, l'esponja vegetal té beneficis per a la salut i l'estètica de la pell, cura amb plats i estris. Fes una ullada!

  • Hi ha microplàstics a la sal, els aliments, l'aire i l'aigua
  • Comprendre l'impacte ambiental dels residus plàstics en la cadena alimentària
  • És reciclable una esponja de rentavaixelles? Entendre

Beneficis de la lufa vegetal

exfoliació natural

La lufa vegetal és un gran exfoliant natural, ajuda a eliminar impureses, punts negres, pèls encarnats i cèl·lules mortes de la pell, aportant un aspecte més net i revitalitzant.
  • Exfoliant casolà: sis receptes pràctiques
  • Farina de llinosa: una manera sostenible d'exfoliar la pell
  • L'exfoliació natural de poma proporciona hidratació i fermesa
  • Els beneficis de l'exfoliació natural amb llavors d'albercoc
  • El perill dels microplàstics en els exfoliants

Ajuda a hidratar la pell seca

Les persones amb pell seca poden realitzar moviments més forts amb l'esponja vegetal sobre la pell per ajudar a estimular les glàndules sebàcies, essencials per a la hidratació de la pell.

Cel·lulitis

Si s'utilitza durant el bany, la lufa vegetal pot ajudar a reduir l'aparició de la cel·lulitis. Això és perquè fer un massatge amb una lleugera pressió a la pell afectada per la cel·lulitis ajuda a activar la circulació local, la qual cosa redueix l'aparició de cel·lulitis a curt termini. La fricció del massatge amb la lufa vegetal a la pell també danya les cèl·lules grasses (provocant cel·lulitis), la qual cosa fa que s'hagin de reconstruir, permetent que la pell es torni a alinear i es distribueixi de manera més uniforme.

Vaixella

La lufa vegetal també ofereix beneficis per a la teva llar. Neteja els plats així com una esponja sintètica i té el gran avantatge de no ratllar els plats.

Si tens problemes amb aquelles crostes difícils d'eliminar, uneix la lufa amb llana d'acer, una altra alternativa per rentar els plats, ja que és un material que es descompon més fàcilment quan s'oxida, amb menys danys al medi ambient que el poliuretà sintètic. esponges.

Lactància materna

Segons Daniela Vieira de Lima, infermera obstètrica de l'Hospital i Maternitat São Cristóvão, a São Paulo (SP), els pits haurien de començar a preparar-se durant el tercer trimestre de l'embaràs. A més d'exposar l'arèola dels pits al sol (abans de les 10 h o després de les 16 h), també cal fer-los un massatge amb la lufa vegetal per facilitar l'adherència del nadó.

Lufa vegetal a la neteja de la casa

Millor que l'esponja sintètica i la llana d'acer, a més de ser sostenible, la lufa vegetal no ratlla rajoles, estris, mobles de vidre i fusta.

planta el teu arbust d'hortalisses

És possible cultivar la teva esponja vegetal a casa! Més informació sobre aquest tema a l'article: "Crea el teu propi arbust vegetal" o al vídeo següent:

Com suavitzar la lufa vegetal

Si el conreu a casa, només cal treure-li la closca i les llavors, posar-lo en remull en aigua tèbia durant 30 minuts i deixar-lo assecar. Després d'això, estaràs preparat per utilitzar-lo sense pes a la teva consciència!

Manteniment

En una investigació realitzada als Laboratoris de Microbiologia Clínica de l'Hospital Monte Sinai de Nova York (EUA), tres metges es van adonar que deixar esponges en un ambient humit, com als nostres banys i cuines, provoca la proliferació de bacteris, alguns fins i tot perillosos. (del tipus present en les infeccions hospitalàries). Per als lectors amb malalties relacionades amb el sistema immunitari com ara lupus, anèmia, hemofília, diabetis o períodes posteriors a la cirurgia, val la pena parar atenció.

Les esponges encara no utilitzades, però humitejades, presenten escasses colònies de bacteris en forma de bacils i estafilococs que, si no es desinfecten, evolucionen cap a una flora bacteriana resistent als antibiòtics i a les defenses del cos humà. Però tranquil, amb una neteja adequada i cuidant la teva salut, tot això es pot evitar.

El més important és que deixeu que la lufa vegetal s'assequi completament entre rentats, preferiblement al sol, perquè els bacteris no trobin un ambient per propagar-se. També és important que la finestra i la porta de la cuina estiguin sempre obertes, i si voleu una cura addicional, renteu sempre la tovallola després d'utilitzar-la.

Els mètodes de descontaminació ja no es recomanen. Col·locar una esponja al microones pot augmentar la quantitat de microorganismes patògens. Més informació sobre aquest tema a l'article: "És possible descontaminar l'esponja de cuina?".

Si la teva esponja és d'un color diferent del que era quan la vas comprar, o fa una olor estranya o més gelatinosa que aspra, llavors no pots fer res més que canviar-la, tot això són signes d'un cultiu bacterian molt poblat. Compra la teva esponja al Portal eCycle .