Vells hàbits que hauríeu de practicar avui
Ho van fer els nostres avis, tu també pots fer-ho. Fes una ullada a alguns vells hàbits que són bons per a nosaltres i el medi ambient
Molta gent pensa que el passat és avorrit i sense importància; d'altres ja s'ho pensen de manera nostàlgica i fins i tot intenten reviure-ho. Odiar o estimar, una cosa és certa: podem trobar molts consells valuosos sobre com viure una vida més verda i amb més qualitat seguint uns vells hàbits practicats i aconsellats pels nostres grans. Anem a ells:
caminar més
Els nostres avis van anar molt més enllà que nosaltres per fer coses quotidianes senzilles. Intenta fer petites tasques sense haver de conduir. Caminar és bo per al cos i la ment. Si us resulta impossible encaixar aquest hàbit al vostre dia, proveu-ho després de les hores. Caminar millora la pressió arterial, augmenta la sensació de benestar i allunya la depressió. Descobriu més raons per caminar.
cuina més a casa
Cuinar és una cosa que molts consideren una pèrdua de temps, sobretot disposar de totes les facilitats dels serveis de lliurament. Tanmateix, cuinar pot ser alhora relaxant i agradable. També és un hàbit que pot ser saludable, ja que tries els ingredients i controles com et prepares. Doneu-li una oportunitat al bricolatge. Busqueu receptes ràpides i pràctiques. Fes d'aquest moment del teu dia una cosa especial.
cuidar un jardí
D'acord, molts no tenen espai per tenir un súper jardí com ho feien els nostres avis. Però una planta o flors en un test marquen la diferència. Tot el que cuides i el veus créixer contribueix al teu benestar. L'objectiu és tenir un pasatemps terapèutic, per ajudar-vos a allunyar-vos de la feina i dels problemes. Un hort vertical, amb ampolles de PET, és un bon consell per als que no tenen espai. Es veu súper bonic i també ajudes al medi ambient, reutilitzant en comptes de descartar. Apreneu a fer un hort i herbes amb 1 m² del pati de casa vostra.
escriure cartes
Ho sabem: fa molt de temps que no has agafat paper i llapis i has escrit una carta personal a algú important i l'has enviat per correu. Tots patim la mateixa aflicció: la mandra d'escriure cartes quan tens correu electrònic. Els nostres avis sempre ho van fer, no tenien opció. Però ho fem. Penseu que escriure una carta aquests dies mostra atenció i afecte. I reconeixem-ho: és molt més agradable rebre una carta per correu que obrir un correu electrònic. A més, escriure una carta pot ser bastant relaxant.
Feu més ús dels remeis naturals
Refredat, tos, mal de coll? Per què no provar primer els remeis naturals, com els nostres avis? Aquí teniu alguns consells per Portal eCycle :- 18 opcions de remei del mal de coll
- 18 remeis naturals per créixer a casa
- Sis consells de remeis naturals per a malalties comunes.
Cuida la teva roba. Arregleu-los quan sigui necessari
El que pensem quan veiem un forat a una brusa és:
- Llençar;
- Simplement no l'utilitzeu més.
Això és una pèrdua de diners i també un assalt al medi ambient. En l'època dels nostres avis, el pegat i la reutilització era molt habitual. Adoptar aquest hàbit és quelcom que té molt a veure amb la sostenibilitat i el consum conscient. També hi ha espai per a la creativitat: quan ja no es pot pedaxar, transformar una peça en una altra o donar-li un altre ús també és una bona solució. Podeu aprendre les tècniques de reparació de bor i sashiko i també veure l'exemple de mitges (vegeu com).
I si t'inspira la "reutilització", per què no compres en una botiga de segona mà? Et donem cinc raons!
gaudeix més del sol
Vivim en un país tropical. I tenim bona part dels dies de sol i bon temps per assecar la roba amb naturalitat, al estenedor, com els nostres avis. En utilitzar menys l'assecadora, reduïm el consum d'energia. A més de ser bo per a la nostra butxaca, també és bo per al medi ambient, ja que reduïm el nostre impacte. En general, intenta ser més conscient dels usos dels teus electrodomèstics.
Utilitzeu les coses fins que s'acabin
Els nostres avis no van canviar de televisor com nosaltres vam canviar de samarreta. Fins i tot van fer servir tothom per "separrar". Encara estaven intentant arreglar-ho. Així, quan no hi havia una altra manera, en compraves una altra. Aquest és el pensament que hem de tenir. Compreu menys i utilitzeu el temps que pugueu. Sabem que és difícil perquè les coses avui estan fetes per durar menys. Però resisteix. Com a mínim, no contribuireu a augmentar la mida dels nostres abocadors. Si no hi ha esperança, feu una eliminació responsable!
Utilitzeu la cuina per netejar
Sí, és veritat. Els nostres avis van trobar solucions a la brutícia de la cuina. Sovint recorreven al llevat (bicarbonat de sodi) i a l'antic vinagre conegut. O Portal eCycle dóna els consells:- Bicarbonat de sodi i vinagre: aliats en la neteja de la llar
- Coneix quatre potents agents de neteja domèstics menys nocius que els productes tradicionals
