lovesouthernsocial.com

Les opcions de tractament de la gingivitis estan recolzades per estudis científics

La gingivitis és una inflamació de la geniva causada per una infecció bacteriana. Si no es tracta, pot progressar a una infecció més greu coneguda com a periodontitis. La bona notícia és que hi ha maneres assequibles d'evitar aquesta situació. Consulteu una llista de deu opcions de remei casolà per a la gingivitis. Però recordeu: aquestes opcions de remei casolà per a la gingivitis no substitueixen el tractament convencional, feu-les servir com a tractament adjunt; i si sospiteu que teniu gingivitis, consulteu un dentista.

Per prevenir la gingivitis i la necessitat de tractament domiciliari per a la gingivitis, assegureu-vos de prendre les precaucions següents:

• Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia. Si podeu, raspalleu-lo després de cada àpat;
• Opta per un raspall de dents elèctric per maximitzar el teu potencial de neteja;
• Comproveu el vostre raspall de dents per si hi ha truges suaus o extra suaus;
• Canvia el teu raspall de dents cada tres mesos;
• Utilitzeu un rentat bucal natural;
• Visiteu el vostre dentista almenys una vegada a l'any;
• No fumeu ni mastegueu tabac;
• Limiteu la vostra ingesta de sucre.

Deu opcions de remei casolà per a la gingivitis

Aigua i sal

Els resultats d'un estudi van demostrar que l'ús d'aigua i sal pot ser molt beneficiós per a la inflamació de les genives, com la gingivitis. La sal és un antisèptic natural que es pot dissoldre en aigua. D'aquesta manera, el col·lutori d'aigua i sal pot:

• alleujar la inflamació de les genives;
• ajudar a alleujar el dolor;
• reduir els bacteris;
• eliminar les partícules d'aliment;
• alleujar el mal alè.

Com fer un tractament casolà per a la gingivitis amb sal i aigua:

1. Afegiu 1/2 a 3/4 culleradeta de sal a una tassa d'aigua tèbia i barregeu bé;
2. Esbandida la solució a la boca fins a 30 segons;
3. Escup la solució;
4. Repetiu dues o tres vegades al dia.

Però recordeu que fer servir aigua i sal massa sovint o massa temps pot tenir efectes negatius sobre l'esmalt dental. L'ús a llarg termini pot provocar l'erosió de les dents a causa de les propietats àcides de la barreja.

Col·lutori bucal amb oli essencial de llimona

Un estudi va concloure que el tractament casolà d'oli essencial de llimona és més eficaç que el colutori tradicional de clorhexidina per reduir els nivells de placa i gingivitis.

Per utilitzar l'oli essencial de llimona com a remei casolà per a la gingivitis:

1. Diluir dues o tres gotes d'oli essencial de llimona en un got d'aigua;
2. Esbandida la solució a la boca fins a 30 segons;
3. Escup la solució;
4. Repetiu dues o tres vegades al dia.

L'oli essencial de llimona és generalment segur, però és molt potent. Comenceu sempre amb una barreja molt diluïda perquè no provoqui irritació.

Col·lutori bucal d'Aloe Vera

La investigació ha trobat que l'àloe vera és tan eficaç com la clorhexidina per reduir la placa i la gingivitis. Ambdós mètodes van reduir significativament els símptomes de la infecció. A diferència d'altres opcions de rentat bucal, el suc d'àloe vera no s'ha de diluir. Abans d'utilitzar, assegureu-vos que el suc és 100% pur.

Per utilitzar un rentat bucal d'àloe vera:

1. Esbandida el suc a la boca durant 30 segons;
2. Escup la solució;
3. Repetiu dues o tres vegades al dia.

Sempre heu de comprar àloe vera d'una font segura i evitar-lo si sou al·lèrgic a la planta. Per saber més sobre l'àloe vera, mireu l'article: "Aloe vera: beneficis de l'àloe vera, com utilitzar-lo i per a què serveix".

Col·lutori bucal amb oli essencial d'arbre del te

Segons un estudi, el rentat bucal amb oli essencial d'arbre del te pot ser un remei casolà molt eficaç per a la gingivitis, reduint el sagnat.

Per utilitzar el col·lutori bucal amb oli d'arbre de te:

1. Afegiu fins a tres gotes d'oli essencial d'arbre del te a una tassa d'aigua tèbia;
2. Esbandida la solució a la boca fins a 30 segons;
3. Escup la solució;
4. Repetiu el procés dues o tres vegades al dia.

També podeu afegir una gota d'oli essencial d'arbre del te a la vostra pasta de dents. Quan proveu l'oli essencial d'arbre del te per primera vegada, feu servir una quantitat ben diluïda. Les altes concentracions poden provocar:

• reacció al · lèrgica;
• erupció;
• cremada lleu.

L'oli essencial de l'arbre del te pot interactuar negativament amb:

• algunes drogues
• suplements dietètics
• herbes

Per saber més sobre l'oli essencial de l'arbre del te, fes una ullada a l'article: "Oli de Tealeuca: per a què serveix?".

colutori amb sàlvia

Un estudi va concloure que el col·lutori de Salvia officinalis disminueix significativament el nombre de bacteris que causen placa dental. Els participants de l'estudi van poder fer-se el rentat bucal fins a 60 segons sense sentir cap irritació.

Per utilitzar un col·lutori de sàlvia:

1. Bullir 1-2 tasses d'aigua;
2. Afegiu 2 cullerades de sàlvia fresca o 1 culleradeta de sàlvia seca a l'aigua;
3. Porteu a ebullició entre 5 i 10 minuts;
4. Colar i deixar refredar l'aigua;
5. Utilitzeu la solució com a rentat bucal dues o tres vegades al dia.

La sàlvia té propietats antibacterianes i antiinflamatòries que ajuden a tractar la gingivitis i alleujar la inflor. Per saber més sobre Salvia officinalis, mireu l'article: "Salvia officinalis: beneficis científicament provats".

Colutori de fulla de guaiaba

Les fulles de guaiaba han estat un tractament eficaç per a la higiene bucal. Diversos estudis han trobat que les propietats antibacterianes i antimicrobianes de les fulles de guaiaba tenen un efecte positiu en el control de la placa bacteriana.

El col·lutori de fulles de guaiaba també pot:

• reduir la inflamació de les genives;
• alleujar el dolor;
• refresca l'alè.

Per utilitzar un rentat bucal de guaiaba:

1. Tritureu de cinc a sis fulles de guaiaba amb un morter;
2. Afegiu les fulles macerades a 1 tassa d'aigua bullint;
3. Coure durant 15 minuts;
4. Deixeu refredar la solució i afegiu-hi una petita quantitat de sal;
5. Esbandida amb la solució tèbia fins a 30 segons;
6. Escup la solució;
7. Repetiu dues o tres vegades al dia.

Oli de coco

L'oli de coco conté àcid làuric, un compost amb propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. Un estudi ha demostrat que l'ús d'oli de coco redueix significativament els símptomes de la placa i la gingivitis.

Raspallar-se les dents amb oli de coco també pot:

• refrescar l'alè;
• blanquejar les dents.

Com fer un rentat bucal amb oli de coco:

1. Poseu 1 a 2 culleradetes d'oli de coco a la boca;
2. Esbandiu l'oli durant 20 a 30 minuts. Aneu amb compte de no deixar que l'oli toqui la part posterior de la gola;
3. Escopir l'oli;
4. Rentar-se la boca amb aigua;
5. Escup l'aigua;
6. Beu un got ple d'aigua;
7. Renta't les dents.

• Oli de coco: beneficis, per a què serveix i com utilitzar-lo

Oli d'Arimedadi

S'ha demostrat que l'oli d'Arimedadi inhibeix el creixement de la placa i millora els símptomes de la gingivitis.

L'oli d'Arimedadi també pot:

• enfortir les dents i les genives;
• reduir la inflor;
• curar les nafres bucals;
• alleujar el dolor local.

Com fer un rentat bucal amb oli d'Arimedadi:

1. Poseu 1 o 2 culleradetes d'oli a la boca;
2. Esbandida durant 20 a 30 minuts. Aneu amb compte de no deixar que l'oli toqui la part posterior de la gola;
3. escopir;
4. Rentar-se la boca amb aigua;
5. Escup l'aigua;
6. Beu un got ple d'aigua;
7. Renta't les dents.

No heu d'utilitzar oli d'Arimedadi si teniu sinusitis.

clau d'olor

Diversos estudis apunten al potencial del clau com a remei casolà per a la gingivitis, prevenció de la placa i reduint la inflamació. Això és perquè els claus tenen propietats antivirals i antioxidants. També pot ajudar a alleujar el dolor.

Per aplicar els claus tòpicament:

1. Picar aproximadament 1 culleradeta de clau;
2. Submergeix un tros de cotó humit als claus tallats;
3. Frega suaument el cotó sucat al clau sobre la geniva;
4. Deixeu la solució sobre la geniva durant un minut;
5. Escopir l'aigua del clau.

No s'ha d'utilitzar clau en grans quantitats ni durant llargs períodes de temps. Per obtenir més informació sobre els claus d'olor, fes una ullada a l'article: "17 beneficis sorprenents dels claus d'olor".

gel de cúrcuma

Els resultats d'un estudi suggereixen que el gel de cúrcuma és capaç de prevenir la placa i la gingivitis. Això podria ser degut a les seves propietats antiinflamatòries.

La cúrcuma també és antimicrobiana i antifúngica, la qual cosa la converteix en un gran remei casolà per a la gingivitis per alleujar el sagnat i la inflor de les genives. .

Per aplicar gel de cúrcuma:

• Renta't les dents;
• Esbandida bé;
• Aplicar el gel a les genives;
• Deixeu reposar el gel durant 10 minuts;
• Escup el gel;
• Repetiu dues vegades al dia.

visitar el dentista

Com més aviat tinguis tractament per a la gingivitis, més possibilitats d'una recuperació ràpida i completa. Si no es tracta, la gingivitis pot causar danys greus a les dents. També pot provocar altres problemes de salut.

Consulteu el vostre metge o dentista si teniu:

• mal de queixal greu;
• mala respiració extremada;
• genives que sagnen molt;
• genives molt inflades o inflamades.

El vostre dentista pot netejar-vos les dents i podeu derivar-vos a un periodoncista. En alguns casos, poden prescriure un rentat medicinal o antibiòtics.

En poques ocasions, pot ser necessària la cirurgia.

Quant de temps es triga a desfer-se de la gingivitis?

Es pot esperar una millora després d'uns quants dies de tractament per a la gingivitis, però els símptomes poden trigar una estona a desaparèixer completament. En la majoria dels casos, la gingivitis desapareix entre 10 i 14 dies. Si el vostre cas és més greu, el tractament pot trigar més.

Cuida la teva salut bucodental per evitar que es tornin a repetir. Si teniu afeccions mèdiques que fan que la gingivitis sigui més probable, mantingueu-vos en contacte amb el vostre dentista perquè pugui controlar qualsevol canvi en els símptomes.

Com evitar que torni la gingivitis

Per garantir una bona higiene dental, es recomana visitar el dentista almenys una vegada a l'any. Si teniu un problema de salut que us posa en risc de desenvolupar gingivitis, és possible que hàgiu de veure el vostre dentista més sovint.

Durant la vostra rutina diària, assegureu-vos que:

• Raspallar-se les dents almenys dos minuts dues vegades al dia;
• Passeu el fil dental almenys una vegada al dia;
• Utilitzeu un esbandida natural una o dues vegades al dia.

Mantenir una dieta saludable rica en vitamines i minerals també pot ajudar a prevenir malalties de les genives i altres afeccions bucals. Per saber més sobre la gingivitis i altres formes de tractament de la gingivitis, mireu l'article: "La gingivitis: què és i com tractar-la".

---