Tot el que necessites saber sobre els coixinets menstruals

Comprèn tot sobre el coixinet menstrual, els seus impactes i alternatives

coixinet

La imatge editada i redimensionada d'Ava Sol està disponible a Unsplash

El coixinet és un element pràcticament indispensable en la rutina de la majoria de les dones en edat reproductiva (la que arriba després de la pubertat i abans de la menopausa). Això es deu al fet que cada 28 dies, de mitjana, si la dona no està embarassada, el cos necessita expulsar la sang menstrual. Si estàs en aquesta fase, entén-ho tot sobre el coixinet menstrual, els seus impactes i alternatives.

  • Què és el cicle menstrual?
  • Menopausa: símptomes, efectes i causes

història de l'absorbent

Des de la Revolució Industrial (finals del segle XVIII) fins a la dècada de 1960, les dones occidentals utilitzaven petites peces de tela doblegades per absorbir la menstruació, les anomenades "tovalloles higièniques". Es cosien a casa i, després del seu ús, es rentaven i reutilitzaven.

  • Què és la menstruació?
coixinet

El primer absorbent d'un sol ús va arribar al Brasil l'any 1930, però va ser als anys 50 quan va començar a popularitzar-se. La novetat es va imprimir en diversos anuncis que relacionaven dones que utilitzaven tampons amb la idea de modernitat, però en alguns llocs del món les dones no tenen accés a cap tipus de tampó, ja sigui perquè viuen en llocs aïllats lluny de les ciutats ( com regions regionals). rural), i/o perquè no disposen de recursos econòmics per comprar coixinets higiènics i, com a conseqüència, acaben sense anar a l'escola ni treballar durant el període menstrual, i també hi ha regions. en què la menstruació és un tabú. Un documental anomenat "Absorbing the Taboo" mostra com a l'Índia rural, on persisteix l'estigma de la menstruació, les noies i les dones acaben abandonant l'escola i la feina, respectivament, perquè no poden "amagar" la menstruació. Actualment, s'estima que cada dona utilitza una mitjana de deu a quinze mil coixinets d'un sol ús des de la pubertat fins a la menopausa.

Impactes ambientals

És possible reciclar l'absorbent d'un sol ús. Però al Brasil, aquest procés encara és inviable. El cert és que la majoria d'aquests absorbents acaben a abocadors i abocadors, agreujant el problema de les escombraries.

Utilitzant arbres i oli com a matèries primeres per a la seva fabricació, l'absorbent extern es compon bàsicament de cel·lulosa, polietilè, propilè, adhesius termoplàstics, paper de silicona, polímer superabsorbent i agent de control d'olors.

  • Què és la cel·lulosa?

La capa de fibra de cel·lulosa juntament amb el polímer superabsorbent formen el nucli absorbent: aquest nucli està cobert per una capa de polipropilè (la part que entra en contacte amb la pell). El cos absorbent està format per una pel·lícula de polietilè i s'hi afegeixen adhesius termoplàstics i papers de silicona. Algunes substàncies utilitzades en la fabricació de l'absorbent poden variar segons el fabricant; la coberta de plàstic, per exemple, es pot canviar per la de cotó. L'absorbent intern, també conegut com a tampó, es diferencia de l'absorbent extern en la seva composició. Estan fets principalment de cotó, raió (seda artificial), polièster, polietilè, polipropilè i fibres.

El principal impacte ambiental d'aquests productes comença amb l'extracció i processament de matèries primeres, que es basen en la producció de plàstics (oli) i cel·lulosa (arbres). Com que la producció de plàstic requereix molta energia i genera residus de llarga durada, és un producte amb una gran petjada ambiental. I la cel·lulosa és una matèria primera que cal inspeccionar bé per garantir el seu origen sostenible (fusta certificada). No només la producció de l'absorbent d'un sol ús en si, sinó els components addicionals, com els envasos i els serveis, com la logística per al transport de matèries primeres i el producte, tenen un impacte en el cicle de vida del producte.

  • Què és la logística inversa?
  • Conèixer els tipus de plàstics

El Royal Institute of Technology d'Estocolm, Suècia, va realitzar una avaluació del cicle de vida del tampó i el tampó. Van avaluar l'extracció de la matèria primera, el transport, la producció, l'ús, l'emmagatzematge i la gestió de residus, i van concloure que el procés crucial per a tot el cicle de vida d'aquest producte és el processament de LDPE (polietilè de baixa densitat), a causa de l'elevat consum energètic. per produir aquest plàstic.

Aquest estudi va concloure que, entre l'absorbent extern i intern, l'exterior té un major impacte ambiental a causa del major ús de components plàstics. Això no vol dir que els tampons tampoc tinguin un impacte ambiental important: la fibra de cotó aporta el 80% de l'impacte total de la producció d'aquests tampons, ja que el cultiu intensiu de cotó requereix grans quantitats d'aigua, pesticides i fertilitzants.

Així, el prim i modern absorbent d'un sol ús comporta un important dany al medi ambient, fins i tot abans d'arribar als seus consumidors.

Salut

L'ús tan habitual dels coixinets absorbents en el dia a dia de moltes dones porta una reflexió sobre els possibles impactes del seu ús en la salut. Alguns problemes, com les al·lèrgies i les infeccions, poden estar relacionats amb l'ús d'absorbents d'un sol ús, especialment en dones la pell i la mucosa de les quals són més sensibles a les fragàncies, colorants i materials sintètics, que es troben en la composició d'alguns d'aquests productes.

  • Substàncies a evitar en cosmètica i productes d'higiene

Els absorbents amb una capa de plàstic, per exemple, poden perjudicar la ventilació de la zona i afavorir així l'aparició d'infeccions. Però també hi pot haver casos d'al·lèrgia provocada per una intoxicació pel plaguicida glifosat, utilitzat en la plantació de cotó, que acaba al torrent sanguini després del contacte amb la pell i la mucosa vaginal.

Un altre problema associat a l'ús de tampons és la síndrome de xoc tòxic, una malaltia poc freqüent (afecta a una de cada 100.000 persones), però greu si no es tracta ràpidament. Causada per la toxina del bacteri Staphylococcus aureus, aquesta malaltia té la meitat dels seus casos associats a l'ús d'un tampó d'alta absorció i material sintètic.

Un recordatori important, que pot ajudar a evitar alguns dels problemes esmentats, és canviar l'absorbent a l'hora indicada pel fabricant, o pel seu ginecòleg (entre quatre i vuit hores), evitant la proliferació de bacteris.

Alternatives

Per a aquells que busquen alternatives per a productes més ecològics, i sense productes químics nocius en la seva composició, val la pena provar les opcions existents per veure si alguna d'elles és adequada per a vostè:

absorbent de tela

És una alternativa per a aquells que prefereixen productes d'ús extern. Requereixen consum d'energia i aigua per al rentat, però estalvien l'ús general de matèries primeres en la fabricació, ja que són reutilitzables.

Aquest tipus de producte segueix el mateix format que l'absorbent d'un sol ús, però està fet de cotó 100% (que és beneficiós per a la pell ja que l'ajuda a "respirar") i pot durar fins a cinc anys. La idea és que es rentin i es reutilitzin, com es feia en el passat, abans dels absorbents d'un sol ús.

col·lector menstrual

El col·lector menstrual és una tassa de silicona hipoalergènica (no al·lèrgica) que s'utilitza per recollir sang menstrual. Es pot utilitzar una mitjana de 8 hores alhora, segons la intensitat del cabal, i després cal buidar-lo i netejar-lo amb aigua i sabó. Es recomana que, abans del primer ús, esterilitzar la tassa amb aigua, bullint durant tres minuts.

Són reutilitzables, no contenen dioxina ni raió i són fàcils de mantenir. És una alternativa més ecològica, ja que evita la generació de residus sòlids, i més econòmica, ja que el producte es pot utilitzar durant anys, fent que les dones estalviïn diners en absorbents d'un sol ús.

Mireu un vídeo amb informació sobre com utilitzar el col·lector menstrual.

Tampó suau

O amortidor suau és una mena d'escuma que s'introdueix a la vagina per absorbir la sang menstrual. Segons el fabricant, està fet amb materials no tòxics que no contaminen el medi ambient, i es va llançar amb l'objectiu de permetre a les dones fer exercici i mantenir relacions sexuals durant el seu període menstrual, sense por de molèsties i fuites. L'absorbent és lleuger i mal·leable. Comprèn millor i consulta els consells dels que han provat.

Absorbent biodegradable

Si preferiu els absorbents d'un sol ús i els absorbents interns, però voleu causar menys impacte en el medi ambient i/o la vostra pell és sensible als productes sintètics, hi ha l'opció d'absorbents biodegradables, elaborats amb cotó orgànic, sense material sintètic i productes químics.

El fabricant que ven aquest producte al Brasil és la marca Natracare, que afirma produir articles hipoalergènics que es biodegraden en un màxim de cinc anys (no s'especifiquen les condicions d'aquesta biodegradació).

Calces amb capa absorbent

Les calces de capa absorbent són calces que contenen un material capaç de contenir el flux menstrual alhora que són a prova de taques. La funció d'aquestes calces, segons un dels fabricants, és retenir el líquid, evitar fuites, matar gèrmens i bacteris i assegurar la pell seca. Hi ha opcions amb capes absorbents amb major capacitat de retenció (equivalent a dos tampons mitjans) i menor capacitat de retenció. L'avantatge és que és reutilitzable i es pot rentar i tornar a utilitzar, com les calces normals. Tanmateix, el material utilitzat en la composició de la capa absorbent no va ser especificat pels fabricants.