Per a què serveix la llet de magnesia?
La llet de magnesia combat l'acidesa, el restrenyiment, l'acne, funciona com a desodorant i molt més
La llet de magnesia és un producte alcalí que s'utilitza per tractar l'acidesa estomacal, l'àcid estomacal i el restrenyiment (estrenyiment). Molt utilitzat com a laxant, es compon principalment d'hidròxid de magnesi i aigua, té un preu assequible i es troba fàcilment a les farmàcies. El potencial alcalinizant de la Llet de Magnèsia també permet utilitzar-la com a desodorant i per tractar l'acne, ja que el producte redueix l'acidesa de la pell i allunya els bacteris que causen punt blanc i grans.
El magnesi (Mg) és un element essencial per al bon funcionament del nostre organisme, ja que participa en més de 300 reaccions bioquímiques del cos humà. Tot i ser tan important, la nostra principal font de consum de magnesi -que és l'alimentació- manca d'aquest nutrient mineral. Per reparar aquesta condició, a més d'una dieta específica, hi ha injeccions, pastilles i solucions, però la llet de magnesia no entra en aquesta categoria, ja que es dilueix en aigua. Les formes de magnesi que es dissolen bé en líquids s'absorbeixen a l'intestí, compleixen la seva funció de laxant i després s'eliminen en forma de sals de magnesi (només una petita part del magnesi és absorbida pel cos). Si teniu deficiència de magnesi, el L-treonat de magnesi i el clorur de magnesi són suplements més efectius. Més informació sobre el magnesi i els seus beneficis en materials:
- Clorur de magnesi: per a què serveix?
- Magnesi: per a què serveix?
- Al teu cervell li encanta el magnesi, però ho saps?
Per a què serveix la llet de magnesia
La llet de magnesia, de vegades confosa per les persones i anomenada llet de magnesi, es pot utilitzar de manera tradicional, com a antiàcid o com a laxant, segons les instruccions de l'ampolla, o per tractar i prevenir l'acne, com a desodorant i fins i tot. per curar les aftes. Els nens menors de 2 anys, així com les dones embarassades i lactants, no haurien de prendre el medicament sense assessorament mèdic. Coneix alguns usos de la llet de magnesia:
Laxant
La dosi recomanada per utilitzar la Llet de Magnèsia com a laxant i per eliminar el restrenyiment és de 2 a 4 cullerades (30 a 60 ml) un cop al dia per a adults i nens a partir de 12 anys. Els nens d'entre 6 i 11 anys han de prendre d'1 a 2 cullerades (15 a 30 ml) al dia i, en el cas dels nens de 2 a 5 anys, la dosi baixa a 1 culleradeta a 1 cullerada (de 5 a 15 ml) per cada dia. El període màxim per utilitzar la llet de magnesia com a laxant és de 3 dies consecutius. Els efectes laxants de la substància es manifesten entre 30 minuts i 6 hores després del consum.
Antiàcid
Per utilitzar la Llet de Magnèsia com a antiàcid i per combatre el malestar estomacal, els adults i els nens a partir de 12 anys haurien de prendre 1 culleradeta (5 ml) a 1 cullerada (15 ml). És possible repetir la dosi, sempre que es respecti la dosi màxima diària, que és de 3 cullerades (45 ml) cada 24 hores. Per als nens de 2 a 11 anys, la dosi ha de ser d'1 culleradeta (5 ml) alhora, amb un màxim de 30 ml (2 cullerades o 6 culleradetes) cada 24 hores. L'ús continuat de la Llet de Magnèsia com a antiàcid no ha de superar els 14 dies.
tractar l'acne
La llet de magnesia ajuda a tractar el problema de l'acne, ja que redueix l'oli i l'acidesa de la pell, recuperant la seva brillantor i salut. Però el producte només s'ha d'utilitzar per a la pell per persones amb gran greix o pot causar descamació i sequedat. Llegiu més a l'article: "18 opcions de remei casolans per als grans".
Ajuda amb el tord
Igual que amb l'ús del bicarbonat de sodi com a remei casolà per al herpes labial, la llet de magnesia també ajuda a neutralitzar l'acidesa de la boca, que és un dels factors que contribueixen a l'aparició del herpes labial. Simplement feu gàrgares amb una barreja d'1 cullerada de llet de magnesia i 1 tassa d'aigua. Feu-ho una o dues vegades al dia. També eviteu col·lutori bucal amb alcohol, que empitjora la sensació d'ardor de l'herpes labial. Fes una ullada a les receptes de col·lutoris casolans i naturals.
Desodorant amb llet de magnesia
A causa del seu potencial alcalí, la llet de magnesia també combat l'acidesa de la suor, que permet la proliferació de bacteris en regions com l'aixella. Aquests bacteris són els responsables de produir el temut cece. Així, la llet de magnesia es pot utilitzar com a desodorant, només cal diluir-la en aigua i, si ho desitja, afegir unes gotes de l'oli essencial que escolliu (si és millor bactericida!). Consulteu la recepta completa a l'article: "Desodorant natural: casolà o compra?".
cura
La llet de magnesia, sobretot si es consumeix en excés, pot provocar alguns efectes secundaris com ara diarrea, còlics, vòmits, disminució de la micció, debilitat muscular i disminució de la freqüència cardíaca. Per tant, l'ideal és prendre només la dosi recomanada, consumir el producte en un termini moderat i curt. Qualsevol persona que tingui problemes renals o intolerància a qualsevol component de la fórmula hauria d'evitar ingerir llet de magnesia. També està contraindicat per a dones embarassades.
El millor de tot és que el preu de la llet de magnesia és molt baix i no cal una recepta per comprar-la a la farmàcia. Tot això fa que sigui una gran opció per evitar l'ús abusiu de medicaments. Però si els vostres problemes són greus o persisteixen, consulteu un professional de la salut.
