Què és l'oli portador i com utilitzar-lo
S'utilitza per diluir olis essencials, l'oli portador es pot produir a partir de diverses fonts vegetals.
La imatge editada i redimensionada per Alan Caishan està disponible a Unsplash
L'oli portador és un oli vegetal que serveix per diluir els olis essencials perquè aquests últims es puguin utilitzar a la pell sense provocar irritacions, ja que estan molt concentrats.
- Olis essencials: una guia completa
La majoria dels olis portadors són sense olor o lleugerament aromàtics i no interfereixen amb les propietats terapèutiques dels olis essencials. Es poden utilitzar purs o barrejats amb altres olis per nodrir la pell.
Com triar l'oli portador
Hi ha molts tipus d'oli portador. La majoria són adequats per utilitzar-los amb qualsevol oli essencial, però abans de triar el vostre oli portador hauríeu de tenir en compte algunes coses, com ara:
- Aroma: alguns olis portadors tenen una olor diferent. Quan s'afegeix a un oli essencial, pot canviar la seva aroma;
- Absorció: la teva pell pot absorbir alguns olis portadors millor que altres;
- Tipus de pell: depenent del tipus de pell, l'oli portador pot irritar la pell o empitjorar una condició preexistent com l'acne;
- Vida útil: alguns olis portadors es poden emmagatzemar durant períodes més llargs que altres.
- Els set principals aliments que causen grans
L'oli portador ha de ser pur i procedent d'un fabricant o botiga en línia de confiança. Busca olis premsats en fred, 100% purs i sense additius ni conservants. Si voleu utilitzar un oli de cuina com a oli portador, trieu varietats orgàniques premsades en fred.
- Oli de coco vegetal: beneficis i per a què serveix
La llista següent inclou alguns dels tipus d'oli portador més populars utilitzats per diluir olis essencials en la pràctica d'aromateràpia, massatge i cura de la pell:
- Descobreix 12 tipus de massatge i els seus beneficis
1. Oli de coco
L'oli de coco és un oli comestible elaborat amb la closca de coco madura. Es pot trobar tant en versió refinada com sense refinar. L'oli de coco sense refinar es produeix a partir de la closca de coco fresca. No es processa amb productes químics i conserva l'aroma i el sabor originals del coco.
- Oli de coco: coneix els seus beneficis i aprèn a utilitzar-lo
L'oli de coco refinat està fet de coco sec, també anomenat copra. Es blanqueja i es desodoritza per eliminar els contaminants i no conserva el sabor i l'aroma del coco. El coco refinat no és del tot natural i no es recomana utilitzar-lo com a oli portador.
Usos: L'oli de coco conté àcids grassos i polifenols que nodreixen la pell, fent-lo un gran oli portador per a preparats de massatge i cura de la pell.
2. Oli de jojoba
L'oli de jojoba es produeix a partir de llavors de jojoba i té un delicat aroma de nou. Però tècnicament, no és un oli, sinó una cera amb potents propietats hidratants que imiten el sèu produït de manera natural per la pell.
L'ús d'oli de jojoba pot ajudar a reduir la producció d'oli a la pell en persones propenses a l'acne.
Usos: l'oli de jojoba s'absorbeix fàcilment per la pell i no obstrueix els porus. Això el converteix en una bona elecció d'oli portador per al massatge, la hidratació facial i el bany. Coneix-ne més a l'article: "Oli de jojoba: per a què serveix i beneficis".
3. Oli de llavors d'albercoc
Aquest oli portador es produeix a partir de llavors d'albercoc. És un oli emol·lient ric en àcids grassos i vitamina E. S'absorbeix fàcilment per la pell i té una aroma lleugerament dolça. Podeu comprar oli de llavors d'albercoc comestible o oli de llavors d'albercoc només per a ús cosmètic.
Usos: Ajuda a calmar i calmar la pell irritada i picor. Utilitzeu-lo com a oli portador per fer olis de massatge, olis de bany i preparats per al cabell. Més informació sobre això a l'article: "Usos de l'oli d'albercoc i les seves propietats".
4. Oli d'ametlles dolces
L'oli d'ametlles dolces té una aroma forta i dolça. És un oli comestible elaborat amb grans d'ametlla dolça. És un oli lleuger que s'absorbeix fàcilment per la pell i un gran hidratant per a la pell seca.
També s'utilitza en aromateràpia, però el seu fort aroma pot emmascarar l'aroma d'un oli essencial.
Usos: l'oli d'ametlles dolces és un dels olis portadors més populars per a la cura de la pell. És fantàstic en olis de massatge, olis de bany i sabons. Coneix-ne més a l'article: "Oli d'ametlles dolces: beneficis per a la bellesa i la salut".
5. Oli d'oliva
L'oli d'oliva es produeix a partir d'olives premsades. És més conegut com un oli comestible i saludable amb aroma afruitat, però també s'utilitza en aromateràpia com a oli portador.
L'oli d'oliva verge extra és la varietat preferida per a aromateràpia i preparacions per a la cura de la pell. Però la seva aroma pot interferir amb l'aroma d'alguns olis essencials.
Usos: És ric en àcids grassos i esterols vegetals, cosa que el fa ideal per netejar i hidratar la pell seca. Utilitzeu oli d'oliva com a oli portador per a massatges, netejadors facials, cura del cabell i sabons casolans. Coneix-ne més a l'article: "Oli d'oliva: beneficis de diferents tipus".
6. Oli d'argan
L'oli d'argan està fet d'ametlles que es troben dins dels fruits dels arbres d'argan, originaris del Marroc. És comestible i s'utilitza tradicionalment per nodrir el cos per dins i per fora. Té una aroma de nou i és ric en vitamines A i E i àcids grassos monoinsaturats.
Usos: pot ajudar a tractar la pell i el cabell secs, les arrugues i la inflamació de la pell. Això el converteix en un gran oli portador per a la cura general de la pell i els olis de massatge. Més informació sobre aquest oli portador a l'article: "Oli d'argan: per a què serveix i com utilitzar-lo".
7. Oli de rosa mosqueta
Aquest oli portador es fa prement pètals de rosa mosqueta. No obstant això, no fa olor a roses, sinó a terra.
Usos: L'oli de rosa mosqueta és ric en vitamines A i C. La vitamina A és un retinoide natural que ajuda a combatre l'envelliment, i ambdues vitamines poden ajudar a revertir els efectes del sol sobre la pell. Utilitzeu-lo com a oli portador per tractar la pell seca, com a oli de massatge i crema hidratant. Obteniu més informació sobre l'oli de rosa mosqueta a l'article: "L'oli de rosa mosqueta té beneficis demostrats".
8. Oli de llavors de raïm
Aquest oli portador està fet de llavors de raïm. És un subproducte del procés d'elaboració del vi, en ser ric en vitamina E, un nutrient bo per a la pell i redueix les arrugues.
Usos: L'oli de llavor de raïm és lleuger, s'absorbeix fàcilment per la pell i té una aroma neutre. És un bon oli portador per utilitzar amb olis essencials per produir olis corporals i olis de massatge. Coneix-ne més a l'article: "Oli de llavors de raïm: beneficis i com utilitzar-lo".
9. Oli d'alvocat
L'oli d'alvocat és un oli gruixut, comestible. És ric en àcid oleic, un àcid gras monoinsaturat que ajuda a hidratar la pell seca i danyada.
Usos: pot ser un bon oli portador per a la pell seca, tret que estiguis tractant amb acne. L'oli d'alvocat pot augmentar la producció de sèu, així que si la teva pell és propensa a l'acne, consulta amb el teu dermatòleg abans d'utilitzar-lo. Més informació sobre l'oli d'alvocat a l'article: "Oli d'alvocat: beneficis i usos".
10. Oli de gira-sol
L'oli de gira-sol és un oli comestible extret de llavors de gira-sol amb una aroma neutre. Actua com una barrera cutània contra les toxines i els gèrmens que causen infeccions, la qual cosa la converteix en una gran opció per a la pell irritada.
- Gèrmens: entendre què són i saber com prevenir
Usos: Ajuda a suavitzar la pell, hidratar i alleujar la irritació; per tant, es pot afegir als olis de massatge o utilitzar-se per a la cura general de la pell.
Com barrejar oli portador amb olis essencials
Sempre que sigui possible, compra un oli portador premsat en fred d'un fabricant de confiança. Tot i que la majoria dels olis portadors no causen una reacció al·lèrgica, sempre hauríeu de provar-los abans d'utilitzar-los.
Per fer una prova d'al·lèrgia:
- Afegiu una petita quantitat d'oli portador a l'interior del canell o just a sota de l'orella;
- Cobrir l'oli amb un embenat;
- Deixar durant 24 hores;
- Si es produeix irritació, renteu-vos bé i eviteu l'ús futur.
Si sou al·lèrgic a les llavors oleaginoses, no heu d'utilitzar olis derivats d'elles. Això inclou oli d'ametlles dolces, oli d'argan i oli de llavors d'albercoc.
Quan diluïu olis essencials en un oli portador, és important seguir aquestes directrius de dilució.
Per a adults:
- Dilució al 2,5%: 15 gotes d'oli essencial per 6 cullerades d'oli portador
- Dilució al 3%: 20 gotes d'oli essencial per 6 cullerades d'oli portador
- Dilució al 5%: 30 gotes d'oli essencial per 6 cullerades d'oli portador
- Dilució al 10%: 60 gotes d'oli essencial per 6 cullerades d'oli portador
Per a nens:
- Dilució del 0,5 al 1%: de 3 a 6 gotes d'oli essencial per 6 cullerades d'oli portador. Però recordeu que no tots els olis essencials es poden utilitzar a la pell. Utilitzar amb assessorament mèdic.
Emmagatzemeu sempre l'oli portador en un lloc fresc i fosc, preferiblement a la nevera. També hauríeu de guardar-los en una ampolla de vidre fosc.
