Estil de vida sostenible: comença ara!
Consulta els 12 hàbits que segueixes al teu dia a dia per tenir un estil de vida més sostenible
Imatge editada i redimensionada per Alexander Schimmeck, disponible a Unsplash
Un estil de vida sostenible no és només una opció o una moda. Adoptar nous hàbits per tenir un estil de vida sostenible és un requisit bàsic per al desenvolupament de qualsevol societat i, a més, no deixa de ser bo per a la salut.
Llavors, què tal si llegeixes alguns consells sobre com fer la vida més sostenible?
1. Planta els teus aliments de manera orgànica!
La imatge editada i redimensionada per Joshua Lanzarini està disponible a Unsplash
Vius en un pis i no tens espai? Què tal de conrear testos petits d'espècies al balcó o d'utilitzar zones ocioses del condomini (o barri) per plantar-los juntament amb la comunitat de la qual formeu part? Plantar l'aliment en si (encara que sigui en petites quantitats) ajuda a reduir el consum de recursos naturals utilitzats en la plantació i també redueix la contaminació del transport i l'ús de pesticides.
L'agricultura urbana ecològica és una gran idea. Comprèn per què hauries de conrear els teus propis aliments i com començar aquesta pràctica als articles: "Agricultura urbana ecològica: entén per què és una bona idea" i "Com fer un hort urbà".
2. Practica la moda lenta
El consum de roba i altres teixits té impactes importants en el medi ambient i la salut de les persones. Per conèixer-los, feu una ullada a l'article: "Impactes ambientals del tèxtil i les fibres alternatives".
Per reduir els impactes ambientals de l'ús de roba i teixits, desconnecteu-vos de la moda ràpida i s'aferra a la moda lenta. Comprèn per què als articles: "Què és la moda ràpida?" i "Què és la moda lenta i per què adoptar aquesta moda?".
La imatge editada i redimensionada per Lauren Fleischmann està disponible a Unsplash
Per saber com posar-se fàcil amb la roba, mireu l'article: "Com impactar menys en el medi ambient a l'hora de comprar roba?".
3. Anar en bicicleta, patinar, patinet i transport públic
Imatge editada i redimensionada per Alexander Schimmeck, disponible a Unsplash
Què tal abandonar o reduir l'ús del cotxe? D'aquesta manera ajudes a reduir la contaminació a la ciutat, els efectes de l'escalfament global i la demanda de recursos naturals. Per saber com incloure la bicicleta a la teva vida diària, fes una ullada als articles:
- Consells per començar a anar en bicicleta
- [Vídeo] Com anar en bicicleta amb faldilles
- Consells per a aquells que volen començar a anar amb bicicleta a la feina
- Qui va amb bicicleta és més feliç que qui va amb cotxe?
- Consells per anar en bicicleta fins i tot sota la pluja
4. Consumeix Pancs
Imatge de fernando zhiminaicela de Pixabay
Coneixeu els Pancs? Són plantes alimentàries no convencionals. En consumir pancs, introdueixes una major diversitat d'aliments a la teva dieta i, en consumir pancs que creixen espontàniament a l'entorn, contribueixes a reduir els impactes ambientals que genera la plantació. El dent de lleó, per exemple, és un panc, ho sabíeu? Coneix els seus beneficis en la matèria: "Dent de lleó: la planta és comestible i aporta beneficis per a la salut".
5. Practicar el consum conscient
Imatge de Sylvie Tittel per Unsplash
Reduir el consum és una manera de practicar un consum conscient. Què tal evitar la compra excessiva i evitar l'eliminació practicant la reutilització i el reciclatge? Els productes alimentaris tenen una quantitat innecessària d'envasos; per tant, donar preferència als que produeixen menys residus. Avui dia, els envasos són un problema mediambiental important, sovint es gasten més recursos i energia en la producció d'envasos que en els propis productes.
Conèixer els productes que compreu i prioritzar el consum dels productors locals i petits també és una forma de vida més sostenible. Entendre millor la seva importància en la matèria: "Què és el consum conscient?".
- Qui són els locavors?
- Reciclatge: què és i per què és important
6. Respectar els animals
La imatge editada i redimensionada per Doruk Yemenici està disponible a Unskplash
Els animals (domèstics i salvatges) formen part del conjunt del medi. Respectar-los és una tasca essencial per a qualsevol persona preocupada per la sostenibilitat. Comprar animals (fins i tot legalment) no és una actitud sostenible a llarg termini. Així mateix, incentivar altres pràctiques d'explotació d'animals com ara l'exposició de circs i parcs que utilitzen animals és insostenible. Un exemple de pràctiques d'explotació perjudicials per als animals és l'exposició d'elefants. Comprèn millor aquest tema a l'article: "La veritable inspiració darrere de l'elefant-pintor: la crueltat". Si vols anar més enllà, què et sembla conèixer i practicar el veganisme? Més informació a l'article: "Filosofia vegana: coneix i aclareix els teus dubtes". Ah, però sempre has volgut un gos o un gat? Què tal adoptar i encara fer-ho bé?
7. Ajuda a les abelles
Les abelles pol·linitzen més del 70% dels aliments consumits pels humans i es redueixen les seves poblacions (un 30% cada any als EUA) a causa de la desforestació i l'aplicació de pesticides. Ajudar a aquests petits éssers és una de les pràctiques de vida sostenible. Per a això, es pot reduir el consum d'aliments produïts amb pesticides i, si es vol anar més enllà, proporcionar aliment a les abelles o fins i tot criar-les (les sense agulló).
La imatge editada i redimensionada de Taga està disponible a ABSFreePics.com
A les abelles els agraden les plantes aromàtiques que floreixen com ara margarides, alfàbrega, orenga, gira-sol, menta, romaní, dent de lleó, farigola, margarides, guaiaba, jabuticaba, alvocat, litxi, etc. També necessiten un element essencial: l'aigua. Però, en aquest últim cas, compte amb el mosquit del dengue, canvia l'aigua diàriament. Aneu amb compte també amb l'aplicació d'insecticides (fins i tot naturals) i d'algunes espècies d'arbres nocius per a les abelles, com el neem, ja que els insecticides i alguns arbres poden reduir notablement les poblacions d'abelles.
Però si voleu crear abelles sense agullós, esteneu esquers, verdures autòctones i aigua. També pots contribuir al rescat d'abelles en perill d'extinció registrant-te a la pàgina web de l'ONG SOS Abelhas Sem Stinger -on hi ha consells sobre com practicar la meliponicultura (cria d'abelles amb agulló).
Entén més sobre la importància de les abelles a l'article: "La importància de les abelles per a la vida al planeta".
8. Fomentar la recollida selectiva al teu condomini
La recollida selectiva en condominis pot aportar beneficis al conjunt de la societat, especialment a les grans ciutats, on les estimacions mostren que la quantitat de residus hauria d'augmentar cada any. Per entendre com implementar el reciclatge en condominis, consulteu l'article: "Recollida selectiva en condominis: com implementar-lo".
9. Practicar el compostatge
El compostatge també està a la llista d'objectius per a aquells que tenen una vida sostenible. El compostatge és el procés biològic de valoració de la matèria orgànica, ja sigui urbana, domèstica, industrial, agrícola o forestal, i es pot considerar com un tipus de reciclatge de residus orgànics. És un procés natural en què els microorganismes, com els fongs i els bacteris, juntament amb els cucs de terra, són els responsables de la degradació de la matèria orgànica, transformant-la en humus, un material molt ric en nutrients i fèrtil. Per saber més sobre aquest tema, mireu els articles "L'humus: què és i quines són les seves funcions per al sòl" i "Què és el compostatge i com fer-ho".
10. Utilitza cosmètica natural
Els productes cosmètics convencionals, a més de contenir molts envasos, poden ser perjudicials per a la teva salut i el medi ambient. Podeu entendre millor aquest tema als articles: "Els perfums "amagats" en cosmètics són potencialment perillosos per a la salut" i "Substàncies a evitar en cosmètics i productes d'higiene".
Per substituir la cosmètica convencional pots començar amb oli de coco i olis essencials. Coneix-los més als articles:- L'oli de coco és bo per al teu cabell. Entendre i aprendre a utilitzar
- L'oli de coco és bo per a la pell. Entendre i aprendre a utilitzar
- Què són els olis essencials?
11. Reutilitzar i reciclar
Estàs pensant a descartar alguna cosa? Què tal la reutilització o el reciclatge? Si no pots reciclar a casa, troba estacions de reciclatge a prop teu.
- 26 coses que pots reutilitzar a casa
- Reciclatge: què és i per què és important
12. Eliminar correctament
Molta gent no sap quantes escombraries envien a l'abocador. Tenint això en compte, redueixi sempre el consum d'un sol ús! Però quan no sigui possible reduir el consum i cal descartar alguna cosa, practiqueu l'eliminació correcta.
Comproveu quins punts de recollida són més propers a casa vostra.
