Perd pes?

El consum de rave picant per baixar de pes té efectes secundaris importants i fins i tot pot ser mortal.

nou de l'Índia

La imatge editada i redimensionada de B Saranya està disponible a Wikimedia

La nou índia, escrita en llenguatge formal com la nou índia i coneguda científicament com a Aleuritis de Molucanus , és una planta que pertany a la família Euphorbiaceae. No se sap del cert d'on és nativa la nou de l'Índia, ja que la difusió humana ha estès les seves llavors per tot el món, principalment a Indonèsia, Malàisia i l'Índia. Però també es troba a l'Argentina, el Paraguai i el sud del Brasil.

Quan la nou madura, es torna beix. Al Brasil, es creu que els que el consumeixen perden pes. No obstant això, menjar fruita seca de l'Índia pot causar efectes secundaris greus i fins i tot provocar la mort.

La nou indi té un alt poder diürètic i laxant. Precisament per això es creu que el seu ús és adequat per aprimar i també per això s'ha comercialitzat com a producte per aprimar. Però les vendes no van ser autoritzades per Anvisa (Agència Nacional de Vigilància Sanitària) i la planta és extremadament tòxica. Per aquest motiu, Anvisa va prohibir la venda, distribució o importació de Noz da India a qualsevol regió del Brasil.

Efectes secundaris de la fruita seca índia

La nou índia conté saponina i forbol, que són dues substàncies tòxiques quan es consumeixen crues i en grans quantitats. Entre els efectes secundaris d'aquestes substàncies presents a la fruita seca hi ha:

  • Mal de panxa
  • vòmits
  • Arrítmia
  • Problemes respiratoris
  • flatulència excessiva
  • Suant
  • Diarrea
  • Dolor muscular
  • Mal de cap
  • Deshidratació
  • Rampes
  • desnutrició
  • Mort

A causa de la seva acció laxant, la fruita seca de l'Índia pot provocar una reducció excessiva de potassi i magnesi en l'organisme. Una de les possibles conseqüències d'aquesta pèrdua és la insuficiència en el funcionament del sistema nerviós, i amb això el cor i altres músculs perden el seu funcionament habitual.

Aquests efectes secundaris són encara més intensos en persones amb inflamació intestinal (colitis), síndrome de l'intestí irritable (SII), problemes hepàtics, cardíacs i renals; i en dones embarassades, gent gran, malalts, nens i al·lèrgics a la nou índia.

La interacció de la nou índia amb alguns medicaments encara pot causar efectes secundaris com ara:

  • Midriasi (dilatació de la pupil·la)
  • Nàusees
  • agitació psicomotriu
  • trastorns del comportament
  • al·lucinacions
  • Sequedat de la mucosa
  • problemes gàstrics i digestius
  • Deshidratació

Segons Anvisa, ja hi ha indicis de toxicitat en fruits secs de l'Índia i l'ocurrència de tres casos de mort al Brasil associats al consum de la planta. A més, un estudi realitzat a la Universitat Federal de Grande Dourados va demostrar que les llavors de nous de l'Índia tenen el potencial de citotoxicitat (capacitat de destruir cèl·lules mitjançant l'alliberament de substàncies nocives) i mutagenicitat (capacitat d'induir mutacions al cos).

Per tant, si estàs pensant a consumir fruits secs de l'Índia per baixar de pes, pensa bé si vols posar en risc la teva vida. Recordeu que les dietes miraculoses poden acabar tenint l'efecte concertina: s'aprima ràpidament, però poc després, torneu a engreixar tot el pes, o fins i tot més.

L'exercici regular, el manteniment d'una dieta equilibrada com a hàbit a llarg termini i el son regular són les maneres més efectives de mantenir la salut. Si necessiteu perdre pes, busqueu ajuda mèdica i un nutricionista.

Per conèixer altres consells sobre com baixar de pes de manera saludable, fes una ullada a l'article: "Com baixar de pes de manera saludable".