El que has de saber sobre el part natural
Tot i que la idea del part natural està vinculada a l'entorn domèstic, també es pot fer en un hospital
La imatge editada i redimensionada de Tim Bish està disponible a Unsplash
Històricament s'ha definit el part natural com una forma de donar a llum sense medicació i intervenció mèdica. Tot i això, totes les formes de part són naturals, ja sigui en una banyera de casa o a l'hospital, mitjançant una cesària. L'important és que es respecti la decisió de la mare i que la manera com es duu a terme el part sigui la millor tant per a la mare com per al nadó.
Sense l'ús de medicaments, inclosos els analgèsics, les dones recorren a tècniques de relaxació i respiració controlada per ajudar a alleujar el dolor. Tot i que la idea del part natural està lligada a l'entorn domèstic, també es pot fer en un hospital, amb o sense presència de llevadora o doula.
- Respiració Pranayama: la tècnica del ioga pot ser molt beneficiosa
Per què triar el part natural
Si creus que parir sense medicació sembla impossible, hi ha moltes raons per les quals algunes dones decideixen fer-ho. Els medicaments per al dolor poden afectar el part, com l'acceleració o la desacceleració. També pot tenir efectes secundaris com baixar la pressió arterial de la mare o causar nàusees.
- Remei casolà per al mareig durant l'embaràs
Algunes dones opten per tenir un part natural perquè volen més control sobre el procés, inclosa la gestió del dolor. Encara hi ha qui creu que dispensar medicaments ajuda a acostar l'experiència del part i recordar l'esdeveniment amb més claredat.
Quins són els riscos?
El dolor és un factor present en major o menor intensitat en totes les dones que paren de manera natural. Fins i tot si heu tingut un nadó abans, no és possible saber fins a quin punt serà el vostre dolor durant el part o fins a quin punt podreu manejar-lo.
Independentment de si utilitzeu analgèsics o no, hi ha el risc de patir complicacions com una pèrdua greu de sang o problemes del cordó umbilical. Aquestes complicacions poden ser més difícils de detectar o tractar sense intervenció mèdica.
Si opteu per un part sense dolor, altres opcions poden romandre obertes, com ara una cesària d'emergència si és mèdicament necessari. Les dones amb embarassos de baix risc són les millors candidates per a un part sense dolor.
Quan repensar si el part natural és millor per a tu
Si teniu un embaràs d'alt risc, el vostre metge o metge pot recomanar-vos que no tingueu un part natural. El vostre embaràs es pot considerar d'alt risc si:- Té més de 35 anys;
- beure alcohol o consumir drogues durant l'embaràs;
- Ha estat operada prèviament a l'úter, com una cesària;
- tenir antecedents de malalties com ara diabetis, preeclampsia o problemes de coagulació de la sang;
- Porta més d'un fetus;
- Hi va haver complicacions durant l'embaràs, com ara restricció del creixement fetal o problemes amb la placenta.
Què esperar durant un part natural
Deixes el part de manera espontània i progresses sense intervenció mèdica fins que pareixes. El vostre treball no s'indueix ni accelera tret que sigui clínicament necessari.
Si teniu previst tenir el vostre nadó en un hospital o centre de naixement, el vostre metge o llevadora us pot ajudar a triar el millor moment per donar a llum. Depenent de les vostres preferències, és possible que se us controli constantment, com un monitor cardíac fetal.
Quan el teu cos estigui preparat, tindràs un part vaginal en la posició de part que et resulti més còmoda. No tindreu intervenció mèdica tret que sigui necessària per a la vostra seguretat o salut o la del vostre fill.
Com amb tots els tipus de part, el part requereix una quantitat de temps diferent per a cadascú. Sense intervenció mèdica, el coll uterí es dilata de manera natural i no se li donen medicaments per accelerar el part.
D'altra banda, les intervencions mèdiques com les epidurals també poden retardar el part. I recordeu que el part sol ser més llarg també per a les mares primeres.
El nivell de dolor de part també és diferent per a tothom. Hi ha diversos mètodes comuns per alleujar el dolor que podeu utilitzar durant el part.
Mètodes naturals per alleujar el dolor del part
- Tècniques de respiració;
- massatge;
- Dutxa o banyera d'hidromassatge. També es pot donar a llum en una banyera, segons el que ofereix la casa de naixement o l'hospital;
- Troba la posició més còmoda per a tu;
- Tècniques de distracció com la música o els jocs
- Coixinet de calefacció o paquet de gel
- bola de naixement
- acupressió
- suport emocional
En la majoria dels casos, podreu quedar-vos amb el vostre nadó poc després del naixement i començar a alletar si ho desitja. Per preparar un part sense intervenció mèdica, assegureu-vos que el vostre pla de part sigui clar i que el vostre metge, llevadora, doula o altres persones de suport sàpiguen com voleu que vagi el vostre part.
També pots optar per assistir a classes d'educació en el part, sol o amb algú, per aprendre què esperar, així com tècniques de control del dolor i relaxació. Assegureu-vos de practicar aquestes tècniques per trobar les que us funcionin millor.
