Què són els olis essencials?
Els olis essencials utilitzats en aromateràpia proporcionen beneficis per a la salut
La imatge editada i redimensionada de Chelsea shapouri està disponible a Unsplash
Els olis essencials són substàncies sintetitzades, emmagatzemades i alliberades per les plantes. Al ser completament d'origen vegetal, els olis essencials aporten beneficis per a la salut mitjançant l'aromateràpia, poden calmar, estimular, conservar els aliments, curar, desinfectar i fins i tot actuar com a insecticida, fungicida, bactericida, repel·lent i netejador natural, només cal prestar atenció a les propietats. de cada tipus d'oli essencial.
- Què és l'aromateràpia i quins són els seus beneficis?
Els olis essencials s'obtenen mitjançant tècniques d'extracció com la premsada en fred i diferents tipus de destil·lació. Els terpens, que són compostos orgànics volàtils (VOC o VOC en anglès) presents en olis essencials, es poden extreure de les fulles, arrels, llavors, fruits, flors i troncs de les plantes.
- Conèixer les tècniques d'extracció d'oli vegetal
Els terpens poden reaccionar amb altres substàncies o amb si mateixos per formar altres compostos químics com el mentol, la càmfora, la vitamina A, l'escualè, el limonè i el farnesol. A més d'aquestes substàncies, els terpens també són molt reactius amb altres compostos presents a l'atmosfera, com l'ozó, nitrats i hidròxids.
Els terpens representen la classe més important de substàncies químiques secretades per les plantes i es deriven d'una molècula (isoprè) formada per diversos enllaços de carboni. El terme terpè prové de trementina, que és una resina dels troncs dels pins, i la paraula terpè, d'origen grec, significa olor agradable. Tanmateix, els terpens no només estan presents en pins i coníferes. Es troben en els cítrics (com les taronges), els eucaliptus, els rosers, entre d'altres.
- Què són els terpens?
- COV: Conegueu els compostos orgànics volàtils
- Ozó: què és?
Beneficis dels olis essencials
La imatge editada i redimensionada per Christin Hume està disponible a Unsplash
Com que la majoria dels olis essencials tenen terpens en les seves composicions, els beneficis que ens poden oferir són molts:
Alguns olis essencials, com l'eucaliptus, l'espígol, la canyella, la farigola i l'arbre del te, són capaços d'actuar com a antisèptic, antiinflamatori i antibacterià, induint danys a les estructures cel·lulars de bacteris i fongs com ara Escherichia coli i Candida albicans. Aprofitant la capacitat que tenen els terpens presents en els olis essencials, es van desenvolupar diversos equips amb l'objectiu de purificar i desinfectar l'aire, eliminant els contaminants que poden danyar la salut.
- Oli essencial de farigola i midó de blat de moro Lluiten amb Aedes aegypti
També hi ha propietats expectorants i diürètiques, que es poden obtenir mitjançant l'ús d'oli essencial d'eucaliptus, per exemple. Però compte: no utilitzeu mai cap medicament sense assessorament mèdic o aromaterapeuta. Els olis essencials són naturals, però encara són remeis que poden causar efectes secundaris.
Altres beneficis estan relacionats amb els efectes sobre el tracte gastrointestinal, actuant per reduir els espasmes, i actuant contra l'insomni, els olis essencials de menta i revetlla, atorgant-los propietats sedatives.
- Insomni: què és, tes, remeis, causes i com acabar-hi
Olis essencials més comuns i les seves propietats
| Oli essencial | propietats |
|---|---|
| Romaní | Analgèsic, Antisèptic, Antiinflamatori, Estimulant i Tònic |
| Camamilla | Analgèsic, Antisèptic, Antiinflamatori, Cicatritzant i Tònic |
| Eucaliptus | Analgèsic i antisèptic |
| Menta | Analgèsic, Antisèptic, Antiinflamatori i Estimulant |
| Lavanda | Antisèptic, Cicatritzant, Estimulant i Tònic |
| Llimona | Antisèptic i antiinflamatori |
| melaleuca | Analgèsic, Antisèptic, Antiinflamatori, Cicatritzant i Tònic |
Possibles aplicacions d'olis essencials
Gràcies a les diferents composicions dels olis essencials, es poden aconseguir alguns beneficis mitjançant diferents aplicacions, com ara:
- Aromatització de l'entorn;
- Tenir pressa;
- massatge;
- Inhalació;
- Neteja;
- Cabell;
- Bany;
- pell;
- Ingestió.
Per saber com utilitzar-los i algunes cures necessàries, accedeix a l'article "Olis essencials: una guia completa".
Limonè
La imatge redimensionada de Stephanie Studer està disponible a Unsplash
El limonè o d-limonè es pot considerar el terpè més comú que es troba a la natura. El limonè té una olor a llimona i es troba a les fruites, especialment als cítrics. Els olis essencials de comí, anet, neroli, bergamota i llimona estan formats principalment per limonè.
Segons informació de l'Agència Internacional per a la Recerca del Càncer (IARC), el limonè es produeix a Austràlia, el Brasil, Alemanya, el Japó i els Estats Units. S'utilitza, segons l'Agència de Protecció Ambiental dels Estats Units (EPA), a la indústria com a additiu alimentari, fragància natural (coneixeu més sobre els riscos de les fragàncies sintètiques), en begudes, cosmètics i, recentment, com a fragància natural en insecticides, repel·lents d'insectes i productes per ensinistrar gossos i gats.
- Oli essencial de llimona: coneix els usos i beneficis
Però recordeu: no els afegiu als aliments indistintament, ja que els olis essencials estan molt concentrats i, tot i ser naturals, poden provocar una intoxicació greu. Eviteu la ingestió sense la guia d'un professional.
usos dels terpens
Segons la Corporació Brasilera d'Investigació Agrícola (Embrapa), els terpens tenen un gran potencial per interferir en les funcions comportamentals, fisiològiques i bioquímiques dels insectes. Això es deu a les propietats tòxiques, repel·lents i atractives que tenen els terpens sobre els insectes. Per això, s'utilitzen en insecticides, tant d'ús domèstic com agrícola, en repel·lents d'insectes, desinfectants, fungicides, dissolvents com la trementina, desengreixants industrials, entre altres productes, com alguns ambientadors i desinfectants que utilitzen propietats bactericides dels terpens per reduir la quantitat de contaminants, bacteris i fongs que poden perjudicar la nostra salut.
Podeu utilitzar oli essencial de citronel·la en un difusor, per exemple, per allunyar els mosquits. Cada oli essencial té una o més funcions, busqueu ajuda d'experts per saber com podeu utilitzar-los.
