lovesouthernsocial.com

La gastritis és causada per diversos factors i es pot tractar amb canvis en la dieta o la medicació.

Imatge de Trần Toàn d'Unsplash

La gastritis és una inflamació de les parets de l'estómac que pot tenir moltes causes, tipus i símptomes. Els símptomes més comuns de la gastritis són: dolor punxant a la boca de l'estómac, un nus a la gola i sensacions d'ardor que apareixen just després dels àpats. Aquests símptomes poden continuar fins i tot quan es prenen antiàcids. També pot haver-hi malestar o un estómac molt ple, digestió retardada i eructes freqüents, zona de l'estómac inflada i dolorosa, pèrdua de gana, vòmits o arcades.

Tipus, causes i tractaments

Per a cada tipus de gastritis hi ha una causa diferent que s'explicarà a continuació, per tractar la gastritis es recomana buscar un metge o metge perquè li prescrigui els medicaments necessaris. La gastritis és un problema que pot arribar a ser molt greu i, segons el tipus, si no es tracta correctament, fins i tot es pot convertir en càncer. Els principals tipus de gastritis són:

gastritis nerviosa

Com el seu nom diu, apareix en situacions de por, estrès i ansietat. Els símptomes de la gastritis nerviosa són ardor d'estómac, eructes freqüents, vòmits i sensació d'estómac ple. Els metges solen receptar medicaments com antiàcids i tranquil·litzants, demanant també canvis en la dieta i l'activitat física, ja que ajuden a reduir l'estrès i el nerviosisme.

Gastritis aguda

Normalment és causada pels bacteris. Helicobacter pylori, que està present a l'estómac del 80% de la població i els principals símptomes d'aquest tipus de gastritis són nàusees, vòmits i dolor, que solen començar sobtadament. Com a tractament, els metges solen prescriure antibiòtics, antiàcids i canvis en la dieta i l'activitat física. Si no es tracta, aquesta gastritis aguda pot esdevenir crònica.

Gastritis crònica

Es caracteritza per símptomes prolongats, amb un augment gradual de la inflamació de l'estómac; si no es tracta, pot danyar greument les parets de l'estómac. Per tractar la gastritis crònica, els metges solen prescriure antiàcids i protectors gàstrics; Els antibiòtics són recomanats pels especialistes en els casos en què la gastritis és causada pel bacteri Helicobacter pylori. Una alimentació adequada i la ingesta de suplements de vitamina B12 també formen part del tractament, ja que aquest tipus de gastritis pot provocar anèmia per manca de vitamina.

gastritis eosinofílica

Es caracteritza per l'augment de cèl·lules immunitàries a l'estómac, provocant inflamació i símptomes com nàusees, vòmits i ardor d'estómac, i afecta sobretot a persones que tenen algun tipus d'al·lèrgia. Per a aquest tipus de gastritis, els metges solen prescriure medicaments amb esteroides.

gastritis enantematosa

Apareix quan hi ha inflamació a la capa més profunda de la paret estomacal, que es pot manifestar com a conseqüència d'infeccions bacterianes, malalties autoimmunes, ús freqüent d'aspirina o antiinflamatoris i alcoholisme. Els seus símptomes són indigestió, gasos i vòmits. Per al tractament, els metges solen recomanar antiàcids i una dieta baixa en cafeïna, dolços i greixos.

Tinc gastritis, què he de canviar en la meva dieta?

Què incloure a la dieta:

• Formatge blanc i ricotta, evitant els grocs i grassos;
• Tes, excepte els de mate, negres o que contenen cafeïna;
• Llet desnatada;
• Suc de fruita, excepte cítrics, com ara taronja, pinya o llimona;
• Pa sense esmicolar, evitant els pans de farina blanca com el pa francès;
• agar gelatina;
• Fruites fresques sense pelar o cuites;
• Cremes amb farinetes de maizena;
• Utilitzeu herbes fines per condimentar, evitant salses ja fetes, pebrot, mostassa, all o ceba;
• peix i pollastre baix en greix;
• Arròs i mongetes;
• Verdures i verdures;
• Aliments integrals.

Què treure de la dieta:

• Xocolata;
• Formatges picants o molt condimentats;
• sucs de cítrics;
• cítrics;
• Llet amb xocolata;
• La llet i els seus derivats: iogurt, gelats, etc.;
• xocolata calenta de cacau;
• Qualsevol beguda que contingui cafeïna i refrescos;
• te de menta;
• Té negre;
• Begudes alcohòliques;
• Aliments amb colorants i conservants;
• Aliments picants i qualsevol tipus de pebrot;
• Tomàquet i subproductes com la pasta i la salsa de tomàquet;
• Xiclet;
• Botifarra, cansalada i carn vermella;
• Aliments processats: fideus, pa, productes amb sucre afegit, aliments amb greixos trans, olis vegetals refinats, fregits i lactis pasteuritzats;
• Llavors de mostassa i nou moscada;
• dolços en conserva;
• Menjar greixós;
• galetes farcides i pastissos industrialitzats;
• Pasta de full, kebab, hamburguesa i hot dog;
• Carn de porc i embotits com embotit, pernil i bolonya.

Altres informacions importants

Es recomana menjar cada tres hores i, per als addictes al tabaquisme, es recomana deixar de fumar, el mateix s'ha de fer pel que fa al consum d'alcohol.