lovesouthernsocial.com

Descobriu herbes i plantes d'ús culinari que també funcionen com a remeis naturals

La imatge editada i redimensionada de Skyla Design està disponible a Unsplash

Tenir a casa un parterre amb herbes i espècies, a més de ser bo per diversificar les teves receptes, també és una gran opció per resoldre problemes de salut menors que sorgeixen per cansament o falta de resistència, com ara mals de cap i mal de coll. . És possible fer molts tipus de remeis naturals utilitzant només plantes que es poden cultivar en test o espais reduïts.

A més de tractar els símptomes de malalties més senzilles, utilitzar remeis naturals també és molt bo per evitar l'ús excessiu de medicaments. Recordeu que sempre es recomana consultar un metge o metge, sobretot si el problema és recurrent o empitjora.

Remeis naturals per plantar a casa

àloe vera o àloe

La imatge editada i redimensionada per Maeva Pinareddu, està disponible a Unsplash

Es pot plantar en test. Li encanta el sol i molta aigua. I per utilitzar-lo com a remei natural, trenca les fulles gruixudes i aplica el gel (que drena de la planta) directament sobre la pell (calma les cremades solars). Segons la fundadora de The Organic Pharmacy, Regne Unit, Margo Marrone, la fulla d'àloe vera és un 96% d'aigua i un 4% d'ingredients actius, com ara aminoàcids i enzims, que nodreixen la pell danyada.

Alfàbrega

Aquesta planta és ideal per cultivar en test. Recordeu treure les flors blanques tan bon punt apareguin, per evitar que les herbes tinguin un gust amarg i també perquè no s'apoderin de la planta. A més de ser un repel·lent natural (vegeu sis plantes que funcionen com a repel·lent natural), l'alfàbrega també és una de les opcions de remei natural per alleujar els mals de cap.

Per fer-ho, només cal fregar les fulles triturades a l'os temporal del cap. I també pots aprofitar les fulles d'aquesta planta per fer un bany de peus, ideal per alleujar malalties com bronquitis, laringitis, congestió cerebral, entre d'altres. Per preparar el bany, només cal abocar aigua bullint sobre les fulles d'alfàbrega.

• Sis opcions naturals de remei contra la migranya

Lavanda

Li agrada el sol i necessita un bon drenatge. Utilitzeu una olla petita plena de grava i terra lleugera. L'espígol té propietats antisèptiques i antiinflamatòries. Per experimentar aquests beneficis, pots preparar un bany de vapor per a la teva cara. Per fer-ho, aixafeu un grapat de "caps" de lavanda i afegiu-los a un bol amb aigua bullint. També podeu utilitzar l'oli de les vostres flors i aplicar-lo a les taques i cicatrius del vostre cos.

• L'hidrolat de lavanda és un excel·lent relaxant i hidrata la pell

Herba de llimona

Planteu-lo en un test a part: com que creix fàcilment i ràpidament, cuidarà el vostre jardiner si no es té en compte aquesta cura. La bàlsam de llimona és un dels remeis naturals que podeu utilitzar per prevenir i alleujar les nafres; només cal aplicar-la a la zona afectada. A més, si es frega directament sobre la pell, actua com un repel·lent natural d'insectes, a més d'alleujar el dolor punxant. Aneu amb compte de no confondre l'herba de llimona amb l'herba de llimona, també anomenada capim santo.

Menta

Feu servir un test profund per plantar la menta, ja que creix molt. Beure te amb fulles de menta fresca alleuja el dolor d'estómac, nàusees i flatulències. I per fer un descongestionant natural, només cal posar un grapat de fulles d'herbes en un bol poc profund i cobrir amb aigua bullint. A continuació, inclineu-vos sobre el bol, col·loqueu una tovallola sobre el vostre cap i respireu el vapor, com ho feu amb la inhalació d'herbes naturals.

julivert

Un cop plantat al test, deixeu el julivert (també anomenat julivert) al sol i, mentrestant, manteniu la terra humida. Utilitzeu adob orgànic. El julivert augmenta el sistema immunitari. Menja una cullerada de julivert diàriament. També podeu utilitzar el te de julivert com a opció entre els remeis naturals per refrescar el mal alè, millorar les molèsties nasals i la circulació. Més informació a l'article: "Te de julivert: per a què serveix i beneficis".

Romaní

La imatge editada i redimensionada per Francisco Delgado està disponible a Unsplash

Aquesta planta també estima la llum solar. El te de romaní és un gran remei natural per ajudar a augmentar l'ànim. A l'hora de preparar el te, la clau és utilitzar un tros de planta (aproximadament de la mida del polze) i una tassa d'aigua per conservar els ingredients actius de l'herba. Apreneu "com plantar romaní?".

Sàlvia

Necessita sol constant i un sòl sec i sorrenc per al cultiu. El seu ús com a remei natural està indicat per alleujar el mal de coll. Feu gàrgares amb el brou fet amb un quart de tassa de fulles de sàlvia refrigerades.

farigola

Creix en un sòl sec i lleuger que rep molt sol. És un potent antioxidant i antisèptic en forma de te. Beveu un te fet de farigola de llimona per tractar els refredats abans d'anar a dormir. Només vés amb compte de no utilitzar farigola si estàs embarassada, ja que pot estimular la contracció de l'úter.

Pastanaga

Necessita molta llum i el sòl no ha de tenir pedres ni restes perquè l'arrel creixi sense obstacles. Les pastanagues són un dels remeis naturals que combaten els trastorns hormonals, els refredats i tenen efectes sobre la funció intestinal. És antidiarreic, però en excés acaba tenint l'efecte contrari.

herba gatera

No només els gossos estan contents amb la mala herba. També podem aprofitar-lo com a remei natural, ja que mastegar-ne les fulles ajuda a alleujar el mal de queixal i reduir la febre. El teu te es pot utilitzar com a tranquil·litzant. La planta creix millor en climes freds i no necessita moltes hores de sol al dia.

All

Imatge de Gaelle Marcel a Unsplash

Prefereix llocs amb molta llum natural i sòls ben drenats. Es creu que cultivar all a l'hivern ajuda a produir bulbs més grans. L'all actua com a anticoagulant, bactericida i antioxidant, a més de combatre la congestió nasal i ajudar a prevenir el càncer a l'aparell digestiu. Molts metges recomanen menjar dos grans d'all al dia per reduir el colesterol.

• Deu beneficis de l'all per a la salut

Dent de lleó

Imatge de Hans Linde de Pixabay

Creix com una mala herba a molts jardins, però el que molta gent no sap és que la seva flor és dolça i les fulles més joves queden molt bé a les amanides (les fulles que s'han fet més llargues són amargues, potser us agraden estofades). La fulla de dent de lleó té més ferro i calci que els espinacs.

Entre els seus múltiples beneficis, el més conegut és l'estimulació de l'activitat hepàtica. El te de dent de lleó ajuda al metabolisme del fetge, elimina les toxines més fàcilment i augmenta el flux de bilis, ajudant a la digestió dels greixos. Però compte: no utilitzeu dent de lleó com a remei natural si esteu embarassada o en tractament amb antibiòtics, anticoagulants, protectors gàstrics o medicaments a base de liti.

• Dent de lleó: la planta és comestible i té beneficis per a la salut

Orenga

És molt fàcil de plantar: creix en climes freds o càlids, només necessita un sòl fèrtil i humit. Com més llum natural millor, però també pot anar bé a l'ombra. El seu te alleuja la tos, la indigestió, els rampes i els dolors musculars i de cap, a més de ser antifúngic.

• Oli essencial d'orenga: aplicacions i beneficis

api o api

Prefereix climes més suaus i la terra ha d'estar ben nodrida. L'ús de l'api com a remei natural aporta molts beneficis: té una acció diürètica, combat el restrenyiment, alleuja l'acidesa estomacal, és font de calci, redueix el colesterol (perquè augmenta la secreció d'àcids biliars), reposa els electròlits perduts en l'activitat física, té propietats antiinflamatòries i fins i tot actua com a suport per prevenir el càncer d'ovari.

Bardana

Planta-la en un sòl profund, ja que les seves arrels creixen molt (aquesta és principalment la part de la planta que s'utilitza) i en un lloc permanent, ja que no suporten bé el trasplantament. Té propietats diürètiques i bactericides i és una gran opció per a aquells que busquen remeis naturals contra els problemes de la pell.

fil

Potser no serà molt fàcil trobar el sòl argilós sorrenc que necessita, però un cop plantat, l'absenc és excel·lent: resistent a les malalties i als insectes i va molt bé amb els fertilitzants orgànics. L'absenc ajuda a combatre el mal alè, els rampes menstruals, l'acidesa i fins i tot l'anèmia. També és un gran repel·lent d'insectes, inclosos els polls.

Àrnica

Li agrada molt la llum solar i els sòls argilo-sorrencs. El seu ungüent és famós per alleujar les contusions, però vés amb compte: l'àrnica és tòxica si s'ingereix. Intenta col·locar el gerro en un lloc alt, fora de l'abast dels nens i mascotes. Per utilitzar-lo com a remei natural, prepareu els ingredients següents: una part d'àrnica fresca, cinc parts d'alcohol de gra (disponible a les farmàcies) i cinc parts d'aigua. Talleu la planta i barregeu-la amb la resta d'ingredients. Deixeu-ho reposar almenys 15 dies (després podeu emmagatzemar fins a un any) i comprimiu una part de la barreja diluïda amb nou parts de solució salina.

En el cas de totes aquestes herbes i plantes, l'ús com a remei natural és una opció per alleujar els símptomes i no ha de substituir altres medicaments recomanats pel vostre professional sanitari. Si teniu una malaltia lleu, utilitzeu algun d'aquests remeis naturals i no obteniu els resultats desitjats, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.