Per a què serveix l'oli essencial d'encens
L'oli essencial d'encens s'utilitza per tractar ferides, curar el cabell, la pell, entre altres usos.
La imatge editada i redimensionada per Kelly Sikkema està disponible a Unsplash
L'oli essencial d'encens, també anomenat oli essencial d'encens, s'extreu de la resina dels arbres del gènere. boswellia. S'utilitza amb finalitats espirituals, aromateràpia, medicinals i cosmètics.
A Àsia, l'encens s'utilitzava tradicionalment com a antimicrobià i "netejador de sang". A Occident, s'utilitza principalment per a la cura de la pell i el cabell. Algunes persones fins i tot afirmen que es pot utilitzar com a forma de tractament per al càncer o malalties inflamatòries, però aquestes afirmacions s'han d'abordar amb precaució a causa de la manca de proves.
L'encens va ser utilitzat originalment i religiosament com a encens. En aromateràpia, es pot inhalar mitjançant un difusor o aplicar-se a la pell dissolt en oli portador, com oli de coco, oli de llavors de raïm, oli de sèsam, entre d'altres.
Atureu el que serveix l'oli essencial d'encens
Antiinflamatori
Històricament, l'oli essencial d'encens s'utilitzava més sovint com a remei per a la inflamació. Una revisió d'estudis ha demostrat que aquest ús és realment efectiu, especialment per a la inflamació i el dolor.
Un altre estudi va suggerir que l'oli essencial d'encens pot ser útil per a l'artritis, tot i que s'han fet investigacions en animals. En medicina alternativa es recomana per a l'artrosi o l'artritis reumatoide.
Per utilitzar-lo, diluïu-lo en la proporció d'una gota d'oli essencial d'encens i apliqueu-lo a la pell per alleujar el dolor i la inflamació. No beu oli essencial d'encens.
Antimicrobià
Un dels usos més antics de l'encens és com a curador de ferides. Un estudi ha demostrat que és eficaç en el tractament de ferides per les seves propietats antimicrobianes. L'oli essencial d'encens pot matar bacteris i altres microorganismes que causen infeccions o malalties.
Per utilitzar-lo, diluïu-lo en un oli portador en la proporció d'una gota d'oli essencial a una cullerada d'oli portador, com ara oli de coco, oli d'ametlles dolces, entre d'altres.
Si la vostra infecció empitjora, busqueu ajuda mèdica.
bo per al cor
La investigació suggereix que l'encens pot tenir beneficis cardioprotectors ja que redueix el nivell de greix a la sang i funciona com a antiinflamatori i antioxidant. A llarg termini, pot ajudar a reduir el risc de patir malalties del cor, tot i que calen més estudis.
- 16 aliments que són antiinflamatoris naturals
- Antioxidants: què són i en quins aliments trobar-los
Per utilitzar-lo, apliqueu tòpicament a raó d'una a tres gotes d'oli essencial d'encens en una cullerada d'oli portador. Aplicar diàriament a zones com el coll o els canells.
és un aliat del fetge
Els beneficis antioxidants de l'encens per al cor també són vàlids per al fetge. Un estudi va demostrar que els efectes antioxidants de l'oli essencial d'encens podrien ajudar a protegir les cèl·lules del fetge. Un altre estudi va concloure que l'encens és eficaç contra l'hepatitis i la fibrosi hepàtica, ja que actua com a antiinflamatori. Per utilitzar-lo, apliqueu-lo tòpicament en la proporció d'una gota d'oli essencial per una cullerada d'oli portador. Aplicar a les zones del coll o del canell diàriament.
Efectes secundaris de l'oli d'encens
L'oli essencial d'encens és segur si s'utilitza correctament.
Si utilitzeu oli essencial d'encens, utilitzeu-lo només de manera tòpica o difusa a l'aire com a forma d'aromateràpia. Ingerir oli essencial d'encens comporta riscos per a la salut incerts i potencialment adversos. Alguns són tòxics.
Per gaudir dels beneficis de l'encens (com la salut del cor o del fetge), proveu un suplement o extracte. Com que els suplements no estan regulats de la mateixa manera que els medicaments amb recepta, el millor és parlar de buscar ajuda mèdica de fonts fiables de suplements.
L'ús intern de l'encens és diferent de l'oli essencial. No ingerir olis essencials.- Què són els olis essencials?
Quan es dilueix amb un oli portador, l'ús tòpic d'oli essencial d'encens presenta poc o cap risc per a la salut. No apliqueu mai olis essencials sense diluir a la pell. Això pot provocar cremades, inflamacions o reaccions cutànies no desitjades.
Deixeu l'ús de qualsevol producte d'encens (i busqueu ajuda mèdica) si experimenta algun o tots els efectes secundaris següents:
- Nàusees
- Diarrea
- reflux àcid
- Reaccions a la pell (quan s'utilitza de manera tòpica)
Efectes adversos i al·lèrgia
L'ús tòpic, fins i tot quan es dilueix en oli, presenta els seus propis riscos menors, com ara reaccions al·lèrgiques o erupcions cutànies. Proveu una petita àrea de la pell per trobar l'oli essencial diluït abans d'utilitzar-lo amb qualsevol propòsit de salut per evitar efectes secundaris i assegurar-vos que no sou al·lèrgic.
Les interaccions amb fàrmacs són possibles. Assegureu-vos de discutir els medicaments que preneu amb el vostre metge abans d'utilitzar l'oli essencial d'encens.
Ús de l'oli essencial d'encens per tractar el càncer
Un estudi ha demostrat que l'oli essencial d'encens pot ajudar a frenar i inhibir el creixement de cèl·lules canceroses. Tanmateix, aquest estudi es va realitzar en cèl·lules fora del cos humà en un entorn de laboratori.
Un altre estudi va trobar que l'encens ajuda a tractar la inflamació i el dolor causats per la radioteràpia contra el càncer.
Un tercer estudi també va suggerir que l'encens pot induir a matar les cèl·lules canceroses. Com a antioxidant, l'oli essencial d'encens pot tenir un petit paper en la reducció del risc de càncer a llarg termini si s'utilitza diàriament.
