Per a què serveix el bàlsam?
Els beneficis del bàlsam estan científicament provats
Imatge: Mèxic, zona de Santa Catarina Lachatao per yakovlev.alexey té llicència CC-BY-SA-2.0
El bàlsam, anomenat científicament Sedum dendroideum, és una planta suculenta molt coneguda per les seves propietats medicinals i el seu ús com a planta ornamental. El bàlsam creix bé en sòls sorrencs, enriquits amb humus i rebent sol o mitja ombra. Requereix un reg setmanal durant l'estiu i la primavera, i un reg mensual durant la tardor i l'hivern.
En ser una suculenta, el bàlsam és sensible a l'engordament i molt resistent a la sequera, tolerant també les gelades. El bàlsam es pot plantar tallant les branques i fulles i amb brots.
El bàlsam s'ha utilitzat tradicionalment per tractar malalties i alguns estudis confirmen la seva eficàcia. Consulteu:
Per a què serveix el bàlsam?
Imatge: Sedum dendroideum, museu de Toulouse de Léna té llicència CC-BY-SA-2.0
Tracta el dolor i la inflamació
Segons un estudi publicat per la revista Elsevier, els glucòsids de kaempferol present en el bàlsam pot ser responsable de l'ús medicinal de la planta. L'estudi va provar els efectes de la substància en rates i va concloure que el bàlsam té propietats contra el dolor i la inflamació.
Té potencial antidiabètic
Un estudi publicat per Unió Internacional de Bioquímica i Biologia Molecular va avaluar el potencial antidiabètic d'un extracte de fulla de bàlsam en rates. La conclusió de l'estudi va demostrar que un tipus de flavonoide present al bàlsam va reduir la glucosa en sang en ratolins diabètics (després de dues hores després del consum) en un 52, 53 i 61%. Això es deu al fet que la substància va ser capaç d'estimular l'ús de glucosa pel fetge. El que significa que l'extracte de bàlsam té potencial antidiabètic.
- Diabetis: què és, tipus i símptomes
tractar els trastorns gàstrics
El suc fresc de fulles de bàlsam ha estat àmpliament utilitzat en la medicina tradicional brasilera per al tractament de trastorns gàstrics i inflamatoris. Un estudi publicat per la revista Elsevier va avaluar les propietats antidolor i antiinflamatòries del bàlsam i va concloure que quatre glucòsids de kaempferol reducció del dolor i la inflamació. El que indica que el bàlsam pot ajudar a alleujar el dolor gàstric.
- Apreneu a fer remeis casolans per a la gastritis
- Consells de remeis casolans per al reflux gastroesofàgic
Com utilitzar el bàlsam
L'ús del bàlsam depèn del tipus de tractament desitjat, i es pot utilitzar de manera externa o interna. Per a ús extern, el bàlsam es pot macerar i, per a ús intern, ingerir.
Per a ús extern, macerar les fulles de bàlsam fins que desapareguin, formant un aspecte pastós. Aplicar sobre la zona afectada.
El bàlsam també es pot prendre cru, com a amanida o com a te. Per gaudir millor dels seus beneficis, es recomana ingerir el bàlsam cru i al matí, com a primer aliment.
Per fer te bàlsam, infusioneu sis fulles en aigua bullint (amb el foc ja apagat) durant 15 minuts.
Contraindicacions
El bàlsam no té cap contraindicació assenyalada per nutricionistes i estudiosos, ja que és una opció de remei natural. Però el millor és no consumir més de 10 fulles al dia, ja que l'excés pot provocar molèsties intestinals o fins i tot diarrea. (A més, val la pena recordar que el consum exagerat de qualsevol cosa, encara que sigui natural, pot provocar reaccions adverses)
A més, abans d'utilitzar la planta com a aliada per tractar qualsevol afecció de salut, el millor és consultar al seu metge o metge de confiança. L'ús del bàlsam no substitueix el tractament clínic indicat, i només pot servir com a complement.
En el cas de les persones que utilitzin qualsevol tipus de medicació, també és important parlar amb el professional que supervisa el seu estat per assegurar-se que no hi ha risc d'interacció entre la planta i la medicació que pren.
