Calor? Descobriu com actualitzar el vostre entorn domèstic
Fes una ullada als consells per refrescar la llar de manera econòmica i sostenible
Imatge editada i redimensionada per Ana Paula Izurieta, disponible a Unsplash
Saber refredar l'ambient de casa és una bona manera d'evitar algunes molèsties, com ara l'al·lèrgia a la calor. De vegades la calor arriba sense pietat i no tenim alternativa, busquem frenèticament diferents maneres de combatre-la. Malauradament, aquests modes sovint inclouen un ús excessiu d'aigua i d'energia, que perjudica el medi ambient, tal com s'indica a l'article "Saps què és una petjada hídrica? Té a veure amb el consum directe i indirecte d'aigua".
La calor molesta a tothom. Així que val la pena l'entorn de casa, per fer-lo més agradable. A continuació, presentem un conjunt de consells sobre com refrescar l'entorn domèstic per fer-lo més fresc durant els dies de calor sense danyar l'entorn ni la butxaca. Consulteu-ho a continuació:
Invertiu en colors clars i teixits més fins
Els colors foscos i els teixits gruixuts a l'estiu poden causar algunes molèsties en retenir la calor. Per tant, si és possible, substituïu les catifes peludes de colors foscos o forts per peces de fil curt i de colors pastís. Elimina els colors foscos de les parets, donant preferència també als tons clars i pastel. Si teniu un sofà amb teixit gruixut com el vellut i la camussa, proveu de cobrir-lo amb fundes de tela lleugera com el cotó i el lli; el mateix passa amb els coixins. Deixeu de banda les mantes del sofà durant els dies més calorosos.
Aquestes petites mesures poden millorar molt la qualitat i el confort a casa sense augmentar el consum d'energia o aigua. I, qui sap, pot ajudar a alleujar els símptomes d'aquells que tenen una al·lèrgia a la calor.Prefereix llums fredes
La imatge editada i redimensionada per Taofeek Obafemi-Babatunde, està disponible a Unsplash
- Llum blava: què és, beneficis, danys i com tractar
Potser no ho sembli, però utilitzar la llum equivocada pot augmentar la calor a casa teva. Si encara teniu una llum incandescent (calenta), ara és un bon moment per substituir-la per una de fluorescent (blanca), que és més econòmica i escalfa menys. Si vols ser encara més sostenible, canvia a una llum LED, que és fresca, econòmica i reciclable.
Ajusta els teus mobles i espai
La millor solució sempre és la que és eficaç i no requereix res de la butxaca. A més, aquest consell és senzill: moveu els vostres mobles. L'excés d'objectes fa que els espais siguin més tapats. Així, els dies de calor, traieu mantes, catifes, coixins, llums, peluixos, objectes de fusta i intenteu estendre més miralls i gerros per la casa.
- Curs en línia: arquitectura sostenible a la pràctica: aprens, obtens la guia pas a pas i implementes les estratègies a la pràctica
tenen plantes i fonts
La imatge editada i redimensionada de Sarah Dorweiler està disponible a Unsplash
Posa't els guants i el barret de jardineria i posa't als negocis, o a la brutícia, segons sigui el cas. Les plantes són excel·lents per a la humitat en un ambient i ajuden a baixar la temperatura. Però compte! No utilitzeu plantes molt grans en llocs petits, això farà que el lloc sigui més atapeït. Però si tenen la mida adequada, tenir plantes a l'interior manté l'ambient humit i ajuda a reduir la temperatura interior. Llegiu més sobre quines plantes són millors per a cada habitació de la casa.
Un altre consell és posar fonts de Feng Shui a través de la casa. Ajuden a fer que la casa sigui més humida i més agradable els dies més calorosos. Si no us agraden tant les fonts, la punta també funciona amb altres elements de decoració que inclouen aigua, fins i tot plantes d'aigua en test, si sou dels que els agraden els peixets i no els voleu veure tancats (però compte amb proliferació de mosquits).
Deixeu les cortines o les persianes tancades
Imatge d'estoc Snap per Pixabay
Les cortines o persianes ajuden a prevenir el sobreescalfament a la llar bloquejant la llum solar directa. Si esteu fent reformes a la llar, estaria bé instal·lar una pel·lícula fumat (coneguda com a insulfilm) a les finestres on entra més llum solar, ja que la pel·lícula rebutja el 79% de la calor que aporten els raigs solars. Podeu ser encara més extrems, i si les parets ja estan plenes de forats, potser voldreu instal·lar les finestres orientades a l'est, de manera que els llamps només entrin durant el matí.
Mantingueu l'aire nocturn fresc durant més temps
Tan bon punt es pon el sol, obriu totes les portes i finestres de les habitacions (si és segur) i deixeu que l'aire circuli per la casa. Abans de fer el dia, tanqueu-los de nou. Durant la nit, l'aire sol ser menys atapeït en comparació amb el dia. L'ideal és intentar mantenir aquesta frescor més temps. D'aquesta manera s'evita la calor, que pot ajudar a alleujar els símptomes de l'al·lèrgia a la calor. Però cal ser conscient de l'entrada d'insectes i, si cal, saber matar els mosquits de manera natural.
Ajusteu el vostre ventilador de sostre
El vostre ventilador de sostre es pot ajustar segons la temporada. Segur que no ho sabies d'aquest, oi? Ajusteu-lo de manera que les hèlixs giren en sentit contrari a les agulles del rellotge. Si ho feu a l'estiu, l'època més calorosa de l'any, posareu el vostre ventilador a una velocitat més alta, el flux d'aire produït crearà una brisa refrescant per a vosaltres i els vostres convidats.
humitejar l'aire
Si les plantes i les fonts no són el teu, hi ha altres opcions per humidificar l'aire de casa i refrescar l'entorn sense malgastar massa energia en humidificadors o aparells d'aire condicionat. Col·loqueu recipients plens d'aigua dolça a cada habitació de la casa (pot ser sota el llit o el sofà), recordant que és important vigilar els brots de dengue (afegiu una mica d'oli essencial de farigola per aromatitzar i combatre les larves de mosquit). Aedes aegypti, si apareix). Comprèn millor aquest tema a l'article: "L'oli essencial de farigola i el midó de blat de moro lluiten contra les larves de mosquits Aedes aegypti". Si tens nens petits a casa i no vols un accident, esteneu tovalloles de bany mullades per la casa.
- Farigola: saber utilitzar-la i gaudir dels seus beneficis
condicionar l'aire
Els aparells d'aire condicionat són cars per si mateixos, sense oblidar la factura energètica que se'n deriva. Però no tinguis por, hi ha altres solucions. Condicioneu l'aire vosaltres mateixos! Així és, per condicionar l'aire, només cal col·locar una ampolla d'aigua congelada davant d'un ventilador encès. Això ajudarà a circular l'aire fresc per l'habitació sense necessitat d'un aparell d'aire condicionat. A més de ser convenient per a la butxaca, també és bo per al medi ambient.
Feu una dieta refrescant
És important hidratar-se, sobretot a l'estiu. L'aigua ajuda a regular la temperatura corporal. A més de beure (molta!) aigua, és bo evitar beure begudes alcohòliques i cafeïna, ja que són begudes diürètiques que poden facilitar la deshidratació. Menja àpats lleugers amb grans porcions de fruites i verdures de temporada (busqueu productes locals i convertiu-vos en un locavore!). Eviteu ingerir proteïnes, ja que acceleren el metabolisme, que al seu torn augmenta la temperatura corporal. Signes com mals de cap, confusió, marejos i vòmits poden ser símptomes de deshidratació. Però recordeu: refrescar l'entorn de la vostra llar és un pas important per evitar aquests inconvenients.
Imatge d'estoc Snap per Pixabay
